コンビニで糖質制限するなら

・ローソンのブランパン＋ローソンのハムや生ハム
※ブランパンはコンビニのパンで唯一食べて良いパン
・サラダ(パスタや中華麺入りはNG)
・サラダチキン
・おでん(練り物はNG)
・ゆで卵
・フランクフルト
・セブンの揚げ鶏
・ファミマのプレミアムチキン
・ファミマのねぎ塩鶏
・ローソンのからあげクン
・ローソンのスモークささみ
・チルドの魚類
・糖質ゼロ麺
・酒は糖質ゼロの発泡酒か酎ハイや焼酎やウイスキー