>>691
ありがとう
あくまでも普通体型だと維持に使うイメージでいれば良いのかな

体脂肪が26%だからまだまだ落ちる余地はあると思うんだけど運動しても難しくて。
自分も家仕事だからその辺は特に問題ないよ