【参加表明】
油断しすぎて1年で10キロ太りました…

食事制限と運動で頑張ります
まず1週間は1200kcal程度で抑えつつ軽い運動を
バストサイズをなるべく落としたくないので
運動に慣れてきたら筋トレも徐々にやっていきたいです

よろしくお願いします〜