■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net

>>76
糖質制限してます。
レトルトのお粥を主食に据えて有酸素運動をしつつ、
消費カロリーを上回らないように摂取カロリーを制限しています。