置き換え用ダイエット食品総合17食目©2ch.net

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430317444/

>>28
この流れで>>22が言いたかったのは「置き換え用食品じゃないザバスはスレチ」ってことでしょ
スリムアップスリムのスムージーとかもそうだけど、わざわざ置き換え"用"食品って銘打ってるのにスレチ減らないよね

オヤツと置き換えてるから気にしない

中身はほとんど一緒で売り手がどう名付けるかの違いじゃね？

だからいくら中身が似てようが、売り手が「置き換え用食品」って名乗ってない商品はスレチでしかない
おやつに置き換えてるんなら低カロリーおやつスレに行けばいいだけ

「置き換えダイエット」について語るなら必然的にこのスレが一番近いということになるんだけど…

次はザバスのソイプロテイン100の1050gを買って、置き換えてみるよ。
約50食分だけど、ひと月半も同じ味で耐えられるかな。

>>32
ほんこれ
>>33
置き換え用の食品を使った置き換えダイエットならもちろんこのスレで語るべきだけど、
そうじゃないプロテインとかで置き換えするのはただの自己流単品ダイエットでしょ？それならゆで卵ダイエットとかりんごダイエットとおんなじだよ
だからスレチって言われてるのにまだ解んないの？

ダイエット用と筋肉増強用とで目的が違うのにね
同じプロテインだからスレチじゃないとか頭悪いよな

ウェイトダウンはダイエット目的の成分が入ってるんだけどなぁ…プロテイン＝ムキムキ だと思ってんの？

ダイエット目的の成分が入っていても「置き換え用」じゃなくて
「アスリート用」だからスレチだって何度言えば分かるの？
ザバス飲んでオリンピックにでも出るつもり？ｗ

>>37
たしかにザバスウェイトダウンはダイエット用のプロテインだけど、あくまで置き換え食品ではないからよそでやってね、ってだけだよ
ソイプロテインだし中身は大差ないだろうから置き換えとして使うのは個人の自由だけど
ここでそういう話をすると他のスレチも呼び込んじゃうからやめてほしいってだけ

前スレから、プロテインはスレチじゃないって
開き直ってるのいるよね

DHCの限定新味が凝ってて美味しそうだったからポチってきた
個人的にはキャラメルりんご味がいちばん気になるし期待してるんだけど、ちょっと前に限定で出た普通のりんご味はここで評判イマイチだったよね？これはどうなんだろ

マジカルスムージー飲んだ人いるかな？
ここ1ヶ月美禅食飲んでるけど、味に飽きてしまった。
ゴマきな粉味は水に溶くのは不味いし、シェーカー必須なのも出先では面倒なんで、
シェーカー要らずで水解きでも美味しそうなマジカルに乗り換えようと思ってる。

Kentaiの「ウエイトダウン ソイプロテイン ココア風味」は甘さが控えめだった。
でも付属のスプーンが大きくて、シェイカーに入れるのに不便。

SAVASとかスポーツ選手が飲むものと思っていたけれど、
値段を見れば、もうプロティンダイエットにもスリムアップスリムにも戻れないｗ

いっそのことDHCとかも含めてプロテイン全体をスレチにするしかないみたいだね

はぁ？
置き換え専用ダイエット食品以外スレチで普通はわかるでしょ
それを理解できない連中のレベルに合わせる必要ないわ

dnQ51hrDはわざとやってるただの愉快犯でしょ
構う価値なし

オルビスのミルクティー味プチシェイク買ってみたけど自分には合わず失敗した
不味くはないんだけど、何故かかすかに酸味があって違和感…
マンナンボールはちっちゃくて少ないし、タピオカ風のモチモチ感を期待したのに弾力弱めのただのコンニャクだった

自分もDHCの新しいのポチりました。
今はトロピカルを飲んでます。
5kg痩せたい！

DHCを始めて1週間で0.2kgしか減らなかったんだけど、今日は-0.8kgになった、うれしい！
あと5kg痩せたい。
みなさんは何kgダイエットするんですか？

10キロ。
昨日からはじめたけどDHC、空腹に慣れるまでがつらい。

これもおすすめだよ



http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&;m=5732fd9653c95&guid=ON

そんな見るからにアフィ臭いリンク踏まないよ

>>50
グロ

>>48
5kg目指してDHC置き換え中。置き換え前は低炭水化物+筋トレで20kg落としたけど
膝を壊して運動が出来なくなったらリバウンドしたので今度はゆっくり落とす予定

限定味が届いたので早速飲んだけどマンゴー味うまい
甘い物すきな人にはよさそう

久々にマイクロダイエットを始めた。
それまでは明治のプロテインダイエットをやってたんだけど、一定のところから痩せなくなってきたので奮発した。
値段は高過ぎだけど、やっぱり痩せやすい。
栄養が行き届いてるのか、他の置き換えに比べてお腹が空きにくい。

置き換え物に痩せやすいとかないわ
味が合う合わないで続けやすいならわかるけど

DHCの新味三種のんでみたよ
ラズベリーショコラ
チョコを控えめにしてあるからラズベリーがちゃんと生きてる。濃厚かな？とおもったけど意外とさっぱりめでショコラというよりココアなかんじ。おいしいかった
キャラメルりんご
これが一番好き。最初にキャラメルの香ばしい香りがぶわっとくるけどあとからリンゴのさわやかな味。三種のなかで一番濃厚な味。限定のマロンラテより好きかも
マンゴーオレンジ
すこしイマイチ。どっちの味もぼやけてて言われなければ何の味かわかんないかも…なぜかほんのりコンポタの味を感じるのは私だけ？

オレンジマンゴーは？だったけどラズベリーとリンゴが好きな味だったから早速リピ注文した♪

マンゴーオレンジはどっちかというとマンゴーかな？と思った。
自分は有りでした。

今度のセットはハズレの味がなさそうだね
ほっこりセットもどれも美味しかったな

DHCって粉っぽくならないですか？

自分は粉っぽいとは感じないな
シェイクしてから最後に氷5〜6個入れてもう一度ガチャガチャシェイクして飲むと、冷たくて美味いよ

今回の限定どれも美味そう〜！でも前のが2箱残ってるから注文するか迷うな･･･

この前からしてるダイエット
風呂上がりに軽く動くだけで
二の腕とお腹に驚く効果がある
楽なダイエット
http://collect-news.com/6939

>>62
グロ
死ね

明治の買い置きがなくなりそう
チョコココア系が苦手で明治の大袋愛用してたんだけど乗り換え先が見つからない
スムージーとか酵素とかは栄養素的に置き換えにむかなそうだし

某グリーンスムージー飲んで10日、なんかうんこが緑っぽくなった気がする
でも水でも美味しく飲めるしカロリー低いからうれしい

オルビスのプチシェイク1日1食って書いてるけど
朝と晩の2食置き換えて5日前からやってる
2.8kg減った
3箱セット3セット買ってしまったから最低食べきるまではがんばろうと思う
あと、昨日プチバーも買い足したけど普通に美味しいから販売中止悲しい
とりあえず給料日来たら買いだめしとこうと思う

5日で2.8kg減ったっていっても、腸の中のウンコが全て出尽くしただけで、
体脂肪は全く減ってないんじゃなかったっけか？

>>67
それは承知だけど目に見える数値が減るってのはモチベーション維持に良いと思う
あと、だいぶ腹がへっこんだので、宿便が無くなるのも無駄ではない

朝　食パン3枚＋マーガリン
昼　食べない
夜　DHCシェイク＋オリーブオイル(便秘防止用)

これで1日900kcalぐらいだ。
筋トレとしてスクワット、腕立て、腹筋。
何日耐えられるかやってみるにょ。

なんで朝食パン3枚も食べるんだろう
なんでお昼食べないんだろう

ね、たんぱく質が夜の一食だけって筋トレしても意味ない
筋肉激減でリバウンド一直線

パンはめっちゃカロリー高いよ〜。

食パン3枚

8枚切り？ 4枚切り？n枚切りなのか書かないとわからん罠
西厚東薄だが。

プチシェイクのミルクティー味買ったけど甘すぎ
牛乳多めにしても甘さあんまり変わらないし、どう消費するか悩む。
なんかいい方法あったら教えてください…

プチシェイクってオルビスのあのゼリー状のやつだよね
あれはあんまり手が加えられないから悩むよね。思い切ってコーヒー追加か
甘い物とわりきってスパイス加えてチャイ風にするくらいしか思いつかない
あとよく冷やすのも大切。少しだけ飲みやすくなるよ

1週間ダイエットシェイクを飲んでカロリー制限したのに、今日上司に強引に飲みに連れて行かれて全部ブチ壊しorz
また明日から頑張るよ。

1日くらいハメ外しても大丈夫だよ
また明日からがんば

38男です

体重95kg前後をウロウロしてたのですが、
近頃は100kgオーバーすることも増えてきました
嫁にいわれて防風通聖散を飲んでますが、
いわゆるお通じは出まくるのですが、体重的には
全く効果がなさげです

置き換えダイエットを始めてみたく、アドバイス等
得られると有り難いです

いつも会社帰るのが22時くらいで、夕食がその後、と遅いので、
20時頃に会社でシェイクみたいなのを飲んでの置き換えで…と
思ってますが、置き換えというのは、そういう進め方でよいのでしょうか

また、1箱に何種類かの味がセットになっているものが多いですが
やはり種類はたくさんあった方が続くものなのでしょうか

>>78
帰ってから食べないならそれで置き換えでしょう
味は好みだから色々試してみるといいですよ

種類ほたくさんあったほうが自分は続くなぁ
もちろんマズくて苦手な味もあるけど、そういうのはヤフオクで売り飛ばすか誰かにあげちゃえ

>>78
体重100kgの巨デブが結婚できたという事実に驚かされるな。
カロリー制限と運動をセットで行わないと体重は減らないよ。

スリムアップスリムのプロテインコーンスープ味は美味しいよ

>>79-81
アドバイスありがとうございます
飽きない工夫だと思い、色々な味を楽しんでみます

ちなみに週に二日ほど、夕食後にジムで走ったりウエイトトレーニングなどもしているのですが
その前の食事でも置き換え系の食べ物でもよいものなのでしょうか

シェーカーに金使うのもったいないから買わなかったけど
以外と代用品がない
水筒も小さいのしか持ってないし、広口じゃないと粉末入れられないし

>>83
運動は週2回ではなく、少しずつでもいいから毎日やれって教わったことがある

>>84
外出先でシェーカー忘れたとき、グラソーウォーターのペットボトルで代用したことあるよ
広口だし、ちゃんと洗えば何回か使えるんじゃないかな

DHCのケーキって、作ってから半日くらいは大丈夫かしら。

夜勤中に置き換えたいけど、食べる時に作ったら、周りから好奇の目で見られそうだから、家で作って持参したい。

シェーカーはスターターキットみたいなセットで買えばいいのだよ

>>86
>>88
情報ありがとう
とりあえず妹のスタバのボトルで作って飲んだﾌﾋﾋ

>>81が童貞丸出しでワロタwww

ダイソーのシェイカー便利だよ

会社帰りに、減量かつ食費削減のため、夜飯代わりに置き換え用のシェイク飲んでる
置き換えシェイクだがこれ、2日に1回とか、週に3回とかでもいいのかな?

毎日でなくとも、普通の一食700kcalとかを180kcalに置き換えてるわけなので、
カロリーの摂取量は減ってると考えたいのだが
そりゃ毎日一食で飲むのがそりゃいいのだろうが、例えば残業なしで帰れる日とかは
このシェイクよりかは、普通にメシ食いたいし

てか今日、残業なしだったので夕方7時くらいにシェイク飲んだが腹へって死にそう寝る

>>92
自分のペースでok

>>93
ありがとう

・飲み会ある日は昼飯を置き換える
・残業した日は夜飯を置き換える
・残業無しで帰れた日は普通に食べる
・土日はできる範囲で

これで続けてみるよ

>>87
DHCのケーキ、作りたてはフワッフワで美味しいけど
結構すぐ硬くなっちゃうから、時間おくと食べにくくなるかも
硬いぶん噛み応えもあって満足できるかもしれないけど

>>87
タッパーでチンして8等分して職場に持って行ってる。プチトマトやブロッコリー添えたら、お洒落っぽく見えるw

昨年減量して普通の食生活でそのまま体重キープしていたけど
もう少し痩せたくてまたDHCのシェイク買った
朝と夜を2週間とヨガもして3キロ減らしたい

DHCのケーキ
カップより平らなタッパーにお水少し多めに作って
できたらすかさずサイコロサイズにカット
熱もった状態でラップに包むと
あまり固くならなかったよ
1個ずつラップに包むの面倒だけど
食べる時も食べすぎなくていいよ

>>97
ヨガで痩せないだろ。
だいたい2週間で3kg痩せたといっても、腸内のウンコが出尽くしただけで、体自体が軽くなったわけではあるまい。

あの、ミリカル飲んでる方いらっしゃいます？
あれを飲んでいるのですが、ほとんど粉が牛乳に溶けないんですよね……。
我慢して飲んではいるのですが、きれいに溶ける方法って無いですかね？
ちなみに、シェイカーはミリカル専用のを使っています。

ミリカルそんなに溶けにくかったっけ？
水＋牛乳50ccくらいのとこにミリカルチョコシェイクの粉末入れてシェイク
氷をいくつか入れて再びシェイク
で美味しく飲んでたよ

ふむふむなるほど、2回に分けてシェイクすれば良いんですね。
200ml入れてそのまま降ってました……明日はそれで試してみます！
ありがとうございます！

>>102
すみません。書き方が曖昧だったかも
水＋牛乳50ccで200mlのところにミリカルの粉末入れて、シェイクして
フタ開けて、氷を5つ位入れて、フタ閉めて再びシェイク
って感じです
牛乳200mlだと私にはちょっと濃いかなって感じなので、水と牛乳足してるんだ
あと冬はミリカルにお湯注いで溶かしてから、牛乳入れて飲んでます

ミリカル飲んでた
シェイカーで降らずにマドラーで混ぜてたけど
粉っぽさが気になったことはなかった
あれは激甘党には嬉しい甘さだ

87です。皆様ありがとうございます。
ちょっと5袋入りを買ってきて、試してみようとおもいます。
美味しいかな〜。楽しみ。

DHCやってるけどコスト的に続かない…
コスパがいいのを教えろください。

>>106
テメーで調べろバカwww

>>107
調べたけどよくわからん

スリムアップスリムの野菜入りポタージュ、なんかバナナみたいな味がする……

おれは、アサヒのスリムアップスリムと、明治のプロテインダイエットを飲んでいるよ。
コスパがいい。
アマゾンの定期便にするとさらにいい。

置き換えダイエットを始めたくて色々調べて明治のプロテインダイエットを飲んでみようと思ったのに製造中止とか…
30袋パックのはアマゾンとかでもまだあるけど、無理な味があるし…と手を出せず
安そうだしいいなと思ってたのになー…

明治は一見安いけど牛乳で飲むタイプだから、トータルではコスパは他と変わらない気がする

会社飲みだと水しかないから、牛乳タイプは続けづらいかな

スリムアップスリムのコーンスープとミルクティーは普通に美味しいよね
水かお湯で作れるし

スリムアップスリムのコーンスープは普通のインスタントのやつと全然違わないもんなー

Amazonの明治プロテインのサイトから、新バージョンへって飛べるけど、ニューレックスとかいう全然違うメーカーで…何故なんだ。
飲んでる人いますかね…

牛乳と足したらコスパ的には変わらないよね
普段牛乳常備してない自分はそれだけに牛乳切らさないように気をつけなくちゃいけないのもプチストレス
明治は量も少ないし今はdhc飲んでる

dhcは薄めたほうが味が好みだから大量になって腹持ちよくて好き
純正シェーカーのメモリの一番上(たしか500だったかな？)まで水入れてこぼれないように粉入れて作ってるけど蓋がドームになってるからきちんと混ざるよ

久しぶりに見たらDHCだいぶ値上がりしてるんだね

置き換え食が1食約100円ならいいな

>>119
いつもアサヒの10袋いり2600円くらいで買ってる
こんなジュースで1袋260円かよ…と思ってたが、逆に一食260円だし減量もできるしと
自分に言い聞かせてる

嫁に食費で1日1000円もらってるが、もうちょっと安いのなら2食ワンコインで済むなぁ…

楽天で明治買ってたけど、かなり値上がりしてるのね、、、3000円だったのが今日見たら4500円もする 。別の探すかー

なまじ楽天とかで買うよりも、ドンキとかで買ったほうが安い場合もある

楽天での売値2400円、送料600円、とかみたいなのがドンキだと2600円、みたいなの

明治のは生産中止だから在庫品が値上がりしてるのかな。
アサヒのは小分けパックは高い。Amazonで大袋入りなら続けられる値段だな。DHCは高い…

コーンスープ系のタイプを試してみたいんだけど、お湯に対応したシェイカーってあるのかな

普通にスプーンとコップで混ぜりゃいいのだろうけど

>>124
っ魔法瓶の水筒
暖かいままでシェイクできるし、チビチビ小分けで飲める

爆発するぞ

食事コントロールだけでダイエットしようとすると、確かに体重は落ちます。
ですが、最初に落ちるのは脂肪ではなく筋肉なのです。

本来落としたい脂肪ではなく、残しておきたい筋肉が減ることによって体重が落ちる・・・
これは、あなたが望む理想的な結果でしょうか？

筋肉が落ちることによって体重は落ち、一見痩せて見えるかもしれませんが、
唯一脂肪を燃焼してくれる筋肉が減ってしまうことで、
ダイエット前よりも脂肪が燃えにくい不健康な体になってしまうのです。

ここは非常に重要で、世のダイエッターたちが陥ってしまう一番のワナなのです。

（この考え方がしっかりしていれば、ダイエットサプリだけに頼ったり、
置き換えダイエットをやったりしないはずなんですけどね…）


ここで強く主張しておきたいのは、ダイエットしたい人こそ筋トレをすべきということです。

最後の行しか読んでないけど筋トレしてないわけがない！