置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430317444/
置き換え用ダイエット食品総合17食目©2ch.net
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2016/05/07(土) 16:51:31.50ID:SQC9Kk/A
2016/09/16(金) 19:53:24.00ID:5RgVcP3L
2016/09/17(土) 01:34:39.79ID:jT4XGflk
円閣堂の抹茶豆乳グリーンスムージーがいい感じに腹持ちいいし、美味しい。
水で溶いてねと書いてあるけど、水と豆乳(牛乳)を半分ずつで溶かした方が飲みやすい。
Amazonで8割引きだったから買ってみたけど、リピある。
水で溶いてねと書いてあるけど、水と豆乳(牛乳)を半分ずつで溶かした方が飲みやすい。
Amazonで8割引きだったから買ってみたけど、リピある。
2016/09/17(土) 06:37:43.08ID:OuXazhx6
ダレノガレのクレンズダイエットを朝夜置き換えはじめた
最近太ってから恐くて体重計には乗ってないけど周りからは痩せた?って言われる
もう少し痩せた実感でたら体重計乗ろう
最近太ってから恐くて体重計には乗ってないけど周りからは痩せた?って言われる
もう少し痩せた実感でたら体重計乗ろう
2016/09/17(土) 12:21:30.48ID:U/9lcYA+
敏感な人だと3kgくらいで痩せた?って言ってくる
みんなから確実に言われるのは5kgくらいだよね
みんなから確実に言われるのは5kgくらいだよね
2016/09/17(土) 12:45:52.02ID:EXVzgdVp
それは体重によるんじゃない
80kgの人が75kgになっても……
80kgの人が75kgになっても……
2016/09/17(土) 13:25:23.43ID:AnnRGBZ1
デヴはしらん
2016/09/18(日) 00:35:47.97ID:KZByg6Ok
最近また激太りしてきたからDHCのプロテインダイエットケーキを購入しようと思ったら…売り切れ
もしかして廃盤かな…?
ジュースが苦手な自分はドリンクタイプが飲めなくて、ケーキなら作るのが簡単で食べやすかったのに…
ムースにするかフレーク(チョコ味)にするか迷ってて、参考にさせてもらいたいからそれぞれ腹持ちの具合や味を教えて欲しいです
もしかして廃盤かな…?
ジュースが苦手な自分はドリンクタイプが飲めなくて、ケーキなら作るのが簡単で食べやすかったのに…
ムースにするかフレーク(チョコ味)にするか迷ってて、参考にさせてもらいたいからそれぞれ腹持ちの具合や味を教えて欲しいです
2016/09/19(月) 00:44:46.04ID:oQdpqnMF
SUSの黒糖きなこラテが美味しそうで買おうかと思ったけど、ノーマルより高めなうえ置き換えとして使うと5食分しかないのか…
ノーマルのシェイク大袋は8食分なのに、乳酸菌とか入れなくても良いからもう少し安くして欲しい
>>419
フレークは個人的にけっこう美味しいと思う、食べごたえあるし腹持ちもまずまず
ただ甘ったるいからキンキンに冷えた水で作らないとくどい
ノーマルのシェイク大袋は8食分なのに、乳酸菌とか入れなくても良いからもう少し安くして欲しい
>>419
フレークは個人的にけっこう美味しいと思う、食べごたえあるし腹持ちもまずまず
ただ甘ったるいからキンキンに冷えた水で作らないとくどい
2016/09/19(月) 01:48:02.23ID:JDybBrev
>>419
ケーキ、楽天の方はあったよ。
ケーキ、楽天の方はあったよ。
2016/09/19(月) 11:19:39.19ID:GwmlN+/q
>>412
買うならキャンペーンやってるときがいいよ。
送料無料+シェイカー付や、2袋買うと1袋オマケが付く(味は選べない)キャンペーンがあるから。
味は結構甘いから、甘いのが苦手な人はやめた方がいいかも?
それかさっぱり系のアセロラかはちみつレモンを試してみるか。
自分はマンゴー、ピーチ、抹茶、バナナがお気に入りで、毎朝牛乳で割って飲んでます。
買うならキャンペーンやってるときがいいよ。
送料無料+シェイカー付や、2袋買うと1袋オマケが付く(味は選べない)キャンペーンがあるから。
味は結構甘いから、甘いのが苦手な人はやめた方がいいかも?
それかさっぱり系のアセロラかはちみつレモンを試してみるか。
自分はマンゴー、ピーチ、抹茶、バナナがお気に入りで、毎朝牛乳で割って飲んでます。
423名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/20(火) 15:34:10.38ID:a2uiOKBj 明治のプロテインダイエットってもうないのか残念!
代わりにアサヒのスリムアップスリムってのにしてみました
100キロになってしまったからダイエットだ
代わりにアサヒのスリムアップスリムってのにしてみました
100キロになってしまったからダイエットだ
2016/09/20(火) 16:57:59.71ID:WstL6tOP
気づくの遅い
2016/09/21(水) 09:53:29.88ID:u6siYoRo
2016/09/22(木) 12:46:07.53ID:cY7Jw5d5
>>423
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.php
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/soy100.php
プロテインダイエットの代わりに、同じ明治のこれらをスキムミルクと一緒に
水で溶いて飲んでる。
中身は、プロテインダイエットとほぼ同じだよ。
コスパもいいし(アマゾン定期便で買うと安い)、口に合うならお勧め。
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/weightdown.php
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/soy100.php
プロテインダイエットの代わりに、同じ明治のこれらをスキムミルクと一緒に
水で溶いて飲んでる。
中身は、プロテインダイエットとほぼ同じだよ。
コスパもいいし(アマゾン定期便で買うと安い)、口に合うならお勧め。
2016/09/22(木) 16:13:17.66ID:mP1bJG4y
ウエイトダウン以前飲んでたけど、リニューアルで不味くなったって聞いた
私はザバスのストロベリー・チョコ・バナナ・バニラを愛飲してる
私はザバスのストロベリー・チョコ・バナナ・バニラを愛飲してる
428名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/22(木) 19:14:38.66ID:MGDMjpcb2016/09/22(木) 22:59:28.23ID:x/U0u1te
今まで試したマイクロ、DHC、スリムアップスリムだと
味
マイクロ>DHC>スリムアップスリム
腹もち
DHC>マイクロ>スリムアップスリム
コスト
スリムアップスリム>DHC>>>>>マイクロ
あとスリムアップスリムは開けた時の匂いが
独特な気がする
味
マイクロ>DHC>スリムアップスリム
腹もち
DHC>マイクロ>スリムアップスリム
コスト
スリムアップスリム>DHC>>>>>マイクロ
あとスリムアップスリムは開けた時の匂いが
独特な気がする
2016/09/23(金) 00:48:52.75ID:EbOsqteY
2016/09/23(金) 01:50:46.27ID:HHhV8INp
麺中華そば風こんにゃく満足感もあっていいんだけど、かなりの下痢になる
2016/09/23(金) 07:53:35.63ID:KbFyK02e
わかる でもお腹の掃除も兼ねて時々おやつにしてる
433名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/23(金) 11:46:48.76ID:zxyU0VkA うわ〜、スリムアップスリムを三箱も買ってしもうた。
とにかく痩せればいいと思い込むか
とにかく痩せればいいと思い込むか
434名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/23(金) 13:02:42.99ID:WXlpwThB2016/09/24(土) 06:56:17.54ID:jV5udyOI
マイクロのシェイカーだけは現役だw
DHCのよりも蓋も深くて混ぜやすいし少し角もついてて洗いやすい
DHCのよりも蓋も深くて混ぜやすいし少し角もついてて洗いやすい
2016/09/24(土) 07:28:46.06ID:d/8/I44M
楽天のウーマンジャパンってとこが、明治製造中止だからってオリジナル商品出してるけどどうだろう?
寒くなってくると置き換えするの億劫だよね
寒くなってくると置き換えするの億劫だよね
2016/09/25(日) 07:54:37.18ID:dYojMb9f
スリムアップスリムのコンポタを試してみようと思い、
アサヒのサイトを確認したところ、
「8〜24回分」と表記がありました。
かなり開きがあるようなのですが、
一日1回置き換えるとすると、
何回分に該当しますか?
アサヒのサイトを確認したところ、
「8〜24回分」と表記がありました。
かなり開きがあるようなのですが、
一日1回置き換えるとすると、
何回分に該当しますか?
2016/09/25(日) 09:01:15.20ID:AyAe+7nn
>>437
置き換えとして飲むなら8回分、補助食品として飲むなら24回分、て事かと。
置き換えとして飲むなら8回分、補助食品として飲むなら24回分、て事かと。
2016/09/25(日) 20:03:53.82ID:dYojMb9f
2016/09/26(月) 08:20:59.08ID:gUn1qN8d
楽天のパパイヤダイエット14食で10584円ってたけえええって思ったけど
普通にマイクロよりは安かったw
普通にマイクロよりは安かったw
2016/09/26(月) 11:15:00.53ID:g/zQH1Wj
でも今、マイクロはアマゾンとかで8000〜9000円ぐらいで買えるからなぁ
2016/09/26(月) 12:04:52.11ID:sNxvbsRO
Amazon安いんだ!知らなかった!
ありがとう!
ありがとう!
443名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/26(月) 17:32:18.30ID:xcfr13HX 明治のプロテインダイエットの残りとスリムアップスリムダイエット
初めて一週間、朝夜の二回置き換えパターンで
100が98になりました。もう少し軽くなったら運動も併用しよう
初めて一週間、朝夜の二回置き換えパターンで
100が98になりました。もう少し軽くなったら運動も併用しよう
2016/09/26(月) 18:25:41.62ID:MO6NEq/+
2016/09/26(月) 18:31:08.12ID:yn/5hR8W
置換えダイエットはカロリーカットの別名
カロリーカットするだけならコストカットなのに
置換えは超コストアップ
カロリーカット量は30%もカットすれば大抵間に合う
カロリーカットするだけならコストカットなのに
置換えは超コストアップ
カロリーカット量は30%もカットすれば大抵間に合う
2016/09/26(月) 23:18:21.93ID:+D/1Vi8h
2016/09/27(火) 00:14:25.63ID:wa41Br5Q
これからどんどん寒くなるんだから脂肪蓄えよーず(´・ω・`)
448441
2016/09/27(火) 14:06:07.20ID:aREy8PUP マイクロ、Amazonで安いのあまり知られてないのね
マイクロが一番飲みやすい
マイクロが一番飲みやすい
2016/09/27(火) 17:06:25.12ID:kTpD2VXJ
昔リエータ飲んでたんだけど似てるドリンクあるかなぁ?
2016/09/27(火) 17:35:07.94ID:rNI7un78
秋ですね。
さっき冷えた梨ひときれもらって食べたけど美味しかったなっしー!
梨汁ブシャーの置き換えいままでどっかで出したなっしー?
さっき冷えた梨ひときれもらって食べたけど美味しかったなっしー!
梨汁ブシャーの置き換えいままでどっかで出したなっしー?
2016/09/27(火) 18:31:11.05ID:MRE0uCoa
おちつけ
2016/09/28(水) 00:32:16.14ID:onsEKcNu
梨の置き換えはなし!
…いや、暑いから涼しくなりたかっただけなんだよ、うん
…いや、暑いから涼しくなりたかっただけなんだよ、うん
2016/09/28(水) 09:34:07.83ID:WkhmwF8z
リエータ好きだったな
今は明治を使ってるが次はどーするか‥
今は明治を使ってるが次はどーするか‥
2016/09/29(木) 00:50:03.51ID:7PuH+Pit
置き換え食品のメーカーって
高い
手頃だけどズレてる
撤退して用途の違うものを勧める
やる気ない(新商品や限定味が出ない)
どんだけスクロールさせるんだ
なんかこうアレだよね
高い
手頃だけどズレてる
撤退して用途の違うものを勧める
やる気ない(新商品や限定味が出ない)
どんだけスクロールさせるんだ
なんかこうアレだよね
2016/09/29(木) 12:45:34.97ID:47PGeohK
スピルテインは味によるけど、コスパいいよね
456名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 13:15:40.22ID:is/D02MO スリムアップスリムおいしかったです
自分はなんでもいいみたい(笑)
後は痩せるだけか・・・
自分はなんでもいいみたい(笑)
後は痩せるだけか・・・
457名無しさん@お腹いっぱい。
2016/09/29(木) 14:58:46.37ID:b4nWlx/S ダイエットクラブ
http://dietclub.jp/
ダイエットピンキー
http://diary.diet-pinky.com/
ガールズダイエット
http://girls-diet.jp/
あすけん
http://dietclub.jp/
http://dietclub.jp/
ダイエットピンキー
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ガールズダイエット
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あすけん
http://dietclub.jp/
2016/09/29(木) 15:20:54.74ID:R3fJ15By
2016/09/29(木) 20:38:21.76ID:BGtUH8O0
10月から本気出す
460名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/01(土) 21:48:41.46ID:75ewoDKP 一日二食置き換えはやはり痩せますね。
それほど空腹感も感じないし
これはいけるかも
それほど空腹感も感じないし
これはいけるかも
2016/10/01(土) 22:58:22.36ID:siFHdCf/
最初は皆んなそう思う
2016/10/02(日) 00:24:09.00ID:vSbin7xP
2週間くらいで空腹に慣れる
2016/10/02(日) 01:15:52.19ID:J+CWgVfX
スリムアップスリムの黒糖きなこラテと抹茶ラテ飲んだ方
味はどうですか?
今セットのタンブラーが気になってるんですが
置き換えはスープかココア・コーヒーしか飲んだ事がないので悩んでます
味はどうですか?
今セットのタンブラーが気になってるんですが
置き換えはスープかココア・コーヒーしか飲んだ事がないので悩んでます
2016/10/02(日) 10:10:49.59ID:u8uxAot3
抹茶ラテはひたすら甘いので、青汁粉末とスレチだが難消化性デキストリンを一緒にシェイクしてる。
465名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/02(日) 12:25:56.17ID:QxkmJGmR 牛乳好きなんで牛乳でといてます
おいしいよ〜
おいしいよ〜
2016/10/02(日) 12:52:23.91ID:J+CWgVfX
>>464-465
有難うございます
評価は悪くない?ようですね
ひたすら甘いのは普段苦手ですが、ダイエット中急にひたすら甘いものが欲しくなって
スイーツ爆食して台無し…ってことが多々あるので(汗
そんな時のために常備しておくのもいいかもしれないと思いましたw
ドラッグストアで買ってきます〜
有難うございます
評価は悪くない?ようですね
ひたすら甘いのは普段苦手ですが、ダイエット中急にひたすら甘いものが欲しくなって
スイーツ爆食して台無し…ってことが多々あるので(汗
そんな時のために常備しておくのもいいかもしれないと思いましたw
ドラッグストアで買ってきます〜
2016/10/02(日) 15:20:55.62ID:0KBuQ2GE
>>466
ダイエット中の甘いもの対策、ミリカルオススメ。
ダイエット中の甘いもの対策、ミリカルオススメ。
2016/10/02(日) 16:19:01.60ID:vDsOkRaB
>>369
「もちぷにゃ」=セブン
「もちぷよ」=ローソン
「ぷにほっぺ」=ファミリーマート
「もちぽにょ」=スリーエフ
「ぷにもちシュー」=サークルKサンクス
「ふわもちミルク」=NEWDAYS
「ぷにたま」=デイリーヤマザキ
「もちぷにゃ」=セブン
「もちぷよ」=ローソン
「ぷにほっぺ」=ファミリーマート
「もちぽにょ」=スリーエフ
「ぷにもちシュー」=サークルKサンクス
「ふわもちミルク」=NEWDAYS
「ぷにたま」=デイリーヤマザキ
2016/10/02(日) 20:49:26.88ID:861HQ8hp
イオンのトップバリュのダイエットシリーズシェイクタイプ、
リニューアル後初めて買ってみました。
以前は14個装入り1980円だったのがいきなり2480円に値上げ!
チアシードが入ったから?みたいです
このチアシードが喉にひっかかるしもう買わないかな
リニューアル後初めて買ってみました。
以前は14個装入り1980円だったのがいきなり2480円に値上げ!
チアシードが入ったから?みたいです
このチアシードが喉にひっかかるしもう買わないかな
2016/10/03(月) 09:26:40.53ID:Ffx6vXwW
部屋の模様替えしてたらDHCの賞味期限切れ発見したんだけど、期限が半年前はさすがに飲んだらヤバイかな。
2016/10/03(月) 10:44:35.71ID:dt25FG+g
大丈夫w
472441
2016/10/03(月) 11:52:56.75ID:Nf2WTLt5 無責任な事言うけど、半年ならイケそうな気がするw
473名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/03(月) 13:25:06.04ID:V5DNDKVi 以前に二年前のも飲んだことあるけどおいしよ〜
2016/10/03(月) 13:54:38.01ID:0Ofk578q
高温多湿な所にあったのでないのなら半年ぐらい平気平気
保存料たくさん入ってるからね
日光ガンガンあたる車内とかだと賞味期限内でも痛むけどね
保存料たくさん入ってるからね
日光ガンガンあたる車内とかだと賞味期限内でも痛むけどね
2016/10/04(火) 08:08:13.93ID:2rvcnrri
オルビスのパンプキンプディング風味初めてポチってみた
そういや去年は冬季限定ホワイトショコラ&クランベリー風味を出したてたけど
今年も冬になんか出るのかな
そういや去年は冬季限定ホワイトショコラ&クランベリー風味を出したてたけど
今年も冬になんか出るのかな
477名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/04(火) 14:33:41.65ID:0Iez8P1N 朝夕置き換えで順調でござる!
夜少し腹が減って辛いけど
夜少し腹が減って辛いけど
2016/10/04(火) 17:52:03.13ID:j4OQVpnh
わたしも!
朝夕シェイクで、昼はサラダチキン1個
2ヶ月で8キロ痩せた
朝夕シェイクで、昼はサラダチキン1個
2ヶ月で8キロ痩せた
479名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/04(火) 18:03:52.10ID:0Iez8P1N お〜すごい、けどその内容で八キロですか?
もっと落ちてもいい感じがするけど
もっと落ちてもいい感じがするけど
2016/10/04(火) 18:08:32.06ID:j4OQVpnh
リバるのがこわいから、週末はチートしてる
初めの1ヶ月で6キロ落ちて、2ヶ月めで2キロ減
初めの1ヶ月で6キロ落ちて、2ヶ月めで2キロ減
2016/10/04(火) 18:11:19.84ID:j4OQVpnh
このペースで年内あと6キロ落としたいな
合計14キロ減や!
合計14キロ減や!
2016/10/05(水) 17:47:30.33ID:2by13E9t
無駄な改行と連投がイラっとくるけどまあ頑張ればよいんでない
2016/10/06(木) 11:21:54.99ID:HH2VQq+S
dhcダイエットシェイクの期間限定ほっこりセット、再販してくれないかな
どれも美味しくて好きだった
どれも美味しくて好きだった
2016/10/06(木) 23:42:32.98ID:zBTSiEd8
DHCケーキにチョコ系だけ3種類のセットが出来てて美味しそう
最近は単品だと割引無し、2箱セットのみ割引になるパターンが多くて買いづらかったけど、今回は単品でも割引あるから嬉しい
もうひとつの方は旧レギュラーセットと旧スイーツセットから人気フレーバーだけ集めたって感じなのかな
チーズスフレ味が残ったのが意外だわ
最近は単品だと割引無し、2箱セットのみ割引になるパターンが多くて買いづらかったけど、今回は単品でも割引あるから嬉しい
もうひとつの方は旧レギュラーセットと旧スイーツセットから人気フレーバーだけ集めたって感じなのかな
チーズスフレ味が残ったのが意外だわ
2016/10/06(木) 23:51:54.19ID:rkgV0xs7
グローバルのアーモンドラテ久しぶりに買った。これくらい甘いのなかなかないんだよね。
甘いの好きな人にオススメ。
甘いの好きな人にオススメ。
2016/10/07(金) 00:38:39.91ID:7a2N+rZE
シェイク系飲んでるとオナラがよく出る気がする
気のせいかなぁ
気のせいかなぁ
2016/10/07(金) 01:27:08.37ID:T8EgPBKs
>>486
気のせいじゃない。最近の悩み。1日中出てる感じ。ヤバイよ。
気のせいじゃない。最近の悩み。1日中出てる感じ。ヤバイよ。
2016/10/07(金) 02:11:09.47ID:3ix7dSea
>>487
わかる。家で足踏みやってるんだけどブーブーしながらやってる。
わかる。家で足踏みやってるんだけどブーブーしながらやってる。
2016/10/07(金) 03:16:05.88ID:MkJ1cyoI
出る(笑)
泡立って空気も一緒に飲んでるからだと勝手に思ってた
泡立って空気も一緒に飲んでるからだと勝手に思ってた
2016/10/07(金) 08:49:08.69ID:Re8J69g6
スープパスタも早くリニューアルしてグリーンカレーの存在を消してくれ…
491名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/07(金) 10:11:42.14ID:a4W4e34k 自分の様な大飯食らいがこんなので持つわけないと思っていたけど
案外いけるね。体重が日々減っていくのもうれいいし体が楽
案外いけるね。体重が日々減っていくのもうれいいし体が楽
2016/10/07(金) 13:28:52.82ID:eTj9RhIZ
493名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/08(土) 01:13:58.56ID:JhrzYDUK オナラがよくでるのは自分だけではなかったのか・・・
2016/10/08(土) 10:25:18.53ID:QFjhq9wN
2016/10/08(土) 18:18:17.86ID:FP2eSPQK
リバウンドで太ったのでまたダイエットしようと久しぶりにここ覗いたら明治が終了とは…。
家に賞味期間2015年が4袋、2016年6月までのが1箱あるw有り難く飲むわ。
しかし次に何買うか迷う、明治の30袋入りであの値段は魅力的だったのに。
家に賞味期間2015年が4袋、2016年6月までのが1箱あるw有り難く飲むわ。
しかし次に何買うか迷う、明治の30袋入りであの値段は魅力的だったのに。
2016/10/08(土) 19:03:45.32ID:seUzDpy6
2016/10/08(土) 20:59:22.68ID:b6FtwzQ7
朝スムージー
昼グローバル トマトジュース
夜DHC 野菜炒めセット ささみ
という食事を続けて8日目。グローバルのアーモンドラテ美味しすぎて幸せ。
DHCのムースは薄いフルーチェみたいだけどシェイクよりは食べごたえある。
昼グローバル トマトジュース
夜DHC 野菜炒めセット ささみ
という食事を続けて8日目。グローバルのアーモンドラテ美味しすぎて幸せ。
DHCのムースは薄いフルーチェみたいだけどシェイクよりは食べごたえある。
2016/10/08(土) 22:52:11.89ID:FgkeILJA
DHCスープパスタのグリーンカレー人気ないの?
あの三種の中で一番好きだよ
あの三種の中で一番好きだよ
2016/10/09(日) 00:14:16.45ID:KJobqXZB
>>498
自分は普通に美味しく食べられるけど、不味すぎて無理ってクチコミもちょいちょい見掛けるね
クセがあるから仕方ないとは思うけど
個人的にはあの揚げ茄子と赤ピーマンが好きだからもっと具を増やしてほしい
自分は普通に美味しく食べられるけど、不味すぎて無理ってクチコミもちょいちょい見掛けるね
クセがあるから仕方ないとは思うけど
個人的にはあの揚げ茄子と赤ピーマンが好きだからもっと具を増やしてほしい
2016/10/09(日) 00:35:52.25ID:YaO5ceZW
みんなオナラ出てて安心したー
2016/10/09(日) 09:15:09.35ID:paKFEPuq
DHCのスープパスタの味がどうこうっていうんじゃなく
グリーンカレー自体がワキガ臭でダメっていう日本人は多いかもね
グリーンカレー自体がワキガ臭でダメっていう日本人は多いかもね
502名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/10(月) 14:51:05.86ID:ITCgRbic 少しピッチを上げたくて
三食置き換えでいくぞ。
三食置き換えでいくぞ。
2016/10/10(月) 14:53:14.43ID:ApMzx1nU
ほーい☆ がんぱれー☆
2016/10/10(月) 20:47:03.30ID:fu4CZyDv
会社で置き換えはできないから、二食が限度だな
2016/10/10(月) 21:19:17.54ID:ao3Cdz3K
リバウンドしそう
2016/10/10(月) 22:57:16.13ID:wFI2n14E
置き換えダイエットなんて止めたら元に戻るの分かりきってるのに、一生続けられる生活習慣改善にしたほうがいいよ
2016/10/10(月) 23:13:52.60ID:6aJbPAIv
パンと米やめてオートミールにしたけど、一生これでもいいと思ってる。
2016/10/10(月) 23:26:02.98ID:2TOW+vI2
家畜の飼料みたいでむりだなぁ
2016/10/10(月) 23:36:44.92ID:Hrl4CO6G
置き換えながら筋トレ
置き換えだけで痩せようなんて思ってない
置き換えだけで痩せようなんて思ってない
2016/10/11(火) 00:14:09.00ID:FbhhYm7o
正確には、
置き換えだけで痩せられる
置き換え止めても維持できるように筋トレする
だね
出口戦略、難しい
置き換えだけで痩せられる
置き換え止めても維持できるように筋トレする
だね
出口戦略、難しい
511名無しさん@お腹いっぱい。
2016/10/11(火) 00:45:27.10ID:o9Gqr1H+ 置き換えだけで痩せようと思ってました
甘かったか〜
甘かったか〜
2016/10/11(火) 06:08:10.67ID:5Dd8T/k/
>>506
一生続けられる生活習慣って具体的に何?
転職や配置換え、結婚、子どもの成長、親の介護
生活環境って簡単に変わるもんなんだよね
一生続けられる生活習慣を決めつけたら、変わって行く生活環境にあわなくなってそのうち失敗するよ
今の生活環境や自分の性格に合ったダイエット方法を試行錯誤しながら常に探っていかないと
一生続けられる生活習慣って具体的に何?
転職や配置換え、結婚、子どもの成長、親の介護
生活環境って簡単に変わるもんなんだよね
一生続けられる生活習慣を決めつけたら、変わって行く生活環境にあわなくなってそのうち失敗するよ
今の生活環境や自分の性格に合ったダイエット方法を試行錯誤しながら常に探っていかないと
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