置き換え用ダイエット食品総合17食目©2ch.net

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換え用ダイエット食品総合16食目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430317444/

最初は皆んなそう思う

2週間くらいで空腹に慣れる

スリムアップスリムの黒糖きなこラテと抹茶ラテ飲んだ方
味はどうですか？
今セットのタンブラーが気になってるんですが
置き換えはスープかココア・コーヒーしか飲んだ事がないので悩んでます

抹茶ラテはひたすら甘いので、青汁粉末とスレチだが難消化性デキストリンを一緒にシェイクしてる。

牛乳好きなんで牛乳でといてます
おいしいよ〜

>>464-465
有難うございます
評価は悪くない？ようですね
ひたすら甘いのは普段苦手ですが、ダイエット中急にひたすら甘いものが欲しくなって
スイーツ爆食して台無し…ってことが多々あるので(汗
そんな時のために常備しておくのもいいかもしれないと思いましたｗ
ドラッグストアで買ってきます〜

>>466
ダイエット中の甘いもの対策、ミリカルオススメ。

>>369
「もちぷにゃ」＝セブン
「もちぷよ」＝ローソン
「ぷにほっぺ」＝ファミリーマート
「もちぽにょ」＝スリーエフ
「ぷにもちシュー」＝サークルKサンクス
「ふわもちミルク」＝NEWDAYS
「ぷにたま」＝デイリーヤマザキ

イオンのトップバリュのダイエットシリーズシェイクタイプ、
リニューアル後初めて買ってみました。
以前は14個装入り1980円だったのがいきなり2480円に値上げ！
チアシードが入ったから？みたいです
このチアシードが喉にひっかかるしもう買わないかな

部屋の模様替えしてたらDHCの賞味期限切れ発見したんだけど、期限が半年前はさすがに飲んだらヤバイかな。

大丈夫w

無責任な事言うけど、半年ならイケそうな気がするw

以前に二年前のも飲んだことあるけどおいしよ〜

高温多湿な所にあったのでないのなら半年ぐらい平気平気
保存料たくさん入ってるからね

日光ガンガンあたる車内とかだと賞味期限内でも痛むけどね

>>471-474ありがとう！2箱も見つけちゃってさ。残りあるの気が付かなくて新しいの買っちゃってた。

オルビスのパンプキンプディング風味初めてポチってみた
そういや去年は冬季限定ホワイトショコラ＆クランベリー風味を出したてたけど
今年も冬になんか出るのかな

朝夕置き換えで順調でござる！
夜少し腹が減って辛いけど

わたしも！

朝夕シェイクで、昼はサラダチキン１個

２ヶ月で８キロ痩せた

お〜すごい、けどその内容で八キロですか？
もっと落ちてもいい感じがするけど

リバるのがこわいから、週末はチートしてる

初めの１ヶ月で６キロ落ちて、２ヶ月めで２キロ減

このペースで年内あと６キロ落としたいな

合計１４キロ減や！

無駄な改行と連投がイラっとくるけどまあ頑張ればよいんでない

dhcダイエットシェイクの期間限定ほっこりセット、再販してくれないかな
どれも美味しくて好きだった

DHCケーキにチョコ系だけ３種類のセットが出来てて美味しそう
最近は単品だと割引無し、２箱セットのみ割引になるパターンが多くて買いづらかったけど、今回は単品でも割引あるから嬉しい
もうひとつの方は旧レギュラーセットと旧スイーツセットから人気フレーバーだけ集めたって感じなのかな
チーズスフレ味が残ったのが意外だわ

グローバルのアーモンドラテ久しぶりに買った。これくらい甘いのなかなかないんだよね。
甘いの好きな人にオススメ。

シェイク系飲んでるとオナラがよく出る気がする
気のせいかなぁ

>>486
気のせいじゃない。最近の悩み。１日中出てる感じ。ヤバイよ。

>>487
わかる。家で足踏みやってるんだけどブーブーしながらやってる。

出る（笑）
泡立って空気も一緒に飲んでるからだと勝手に思ってた

スープパスタも早くリニューアルしてグリーンカレーの存在を消してくれ…

自分の様な大飯食らいがこんなので持つわけないと思っていたけど
案外いけるね。体重が日々減っていくのもうれいいし体が楽

>>483
生姜のレポが散々だったので売ってる当時はスルーしたけど
気になって賞味期限間近のが出品されていたのを買ってしまった

オナラがよくでるのは自分だけではなかったのか・・・

>>492
生姜ミルクはなんどか飲んだら美味しいと感じるようになったよ
癖になる味だと思った

リバウンドで太ったのでまたダイエットしようと久しぶりにここ覗いたら明治が終了とは…。
家に賞味期間2015年が4袋、2016年6月までのが1箱あるw有り難く飲むわ。
しかし次に何買うか迷う、明治の30袋入りであの値段は魅力的だったのに。

>>494
ありがとう
届くのが楽しみだわ

朝スムージー
昼グローバル トマトジュース
夜DHC 野菜炒めセット ささみ

という食事を続けて8日目。グローバルのアーモンドラテ美味しすぎて幸せ。
DHCのムースは薄いフルーチェみたいだけどシェイクよりは食べごたえある。

DHCスープパスタのグリーンカレー人気ないの？
あの三種の中で一番好きだよ

>>498
自分は普通に美味しく食べられるけど、不味すぎて無理ってクチコミもちょいちょい見掛けるね
クセがあるから仕方ないとは思うけど
個人的にはあの揚げ茄子と赤ピーマンが好きだからもっと具を増やしてほしい

みんなオナラ出てて安心したー

DHCのスープパスタの味がどうこうっていうんじゃなく
グリーンカレー自体がワキガ臭でダメっていう日本人は多いかもね

少しピッチを上げたくて
三食置き換えでいくぞ。

ほーい☆ がんぱれー☆

会社で置き換えはできないから、二食が限度だな

リバウンドしそう

置き換えダイエットなんて止めたら元に戻るの分かりきってるのに、一生続けられる生活習慣改善にしたほうがいいよ

パンと米やめてオートミールにしたけど、一生これでもいいと思ってる。

家畜の飼料みたいでむりだなぁ

置き換えながら筋トレ
置き換えだけで痩せようなんて思ってない

正確には、
置き換えだけで痩せられる
置き換え止めても維持できるように筋トレする
だね

出口戦略、難しい

置き換えだけで痩せようと思ってました
甘かったか〜

>>506
一生続けられる生活習慣って具体的に何？
転職や配置換え、結婚、子どもの成長、親の介護
生活環境って簡単に変わるもんなんだよね
一生続けられる生活習慣を決めつけたら、変わって行く生活環境にあわなくなってそのうち失敗するよ

今の生活環境や自分の性格に合ったダイエット方法を試行錯誤しながら常に探っていかないと

久しぶりに置き換えダイエット始めました
んで、>>486さんと同じ事を書きに来ましたｗ
空腹より、お腹にガス溜まってる感じがツライ
DHCのキャラメルりんご味セット買ったけど、
同じ味ばかりだと飽きるな(-_-)

>>513
キャラメルリンゴどうですか？

このダイエットを初めて一月弱で三キロ減です。
自分としてはとても不満、もっと痩せるかとおもったけど

月3キロくらいがいいよ
それ以上はリバウンドしやすいからゆっくり

>>514
私は苦手な味でした
あと7袋…勿体無いから飲みますが、
キャラメルバナナの方が良かったのかな

>>517
バナナの方がマシですか。
明日買いに行くんですけど無難にバナナにしときます。

>>518
いえいえ、バナナは飲んだ事ないので
よくわからないです！
試飲出来たらいいのに…

一日三回はつらい
やはり二回がいいかな（笑）

置き換えが1回
食べたいものを好きなだけ食べるのが1回
1ヶ月で4キロ落ちた
170cm65kgから61に

DHCのシェイク朝4時半に飲んだのに昼までお腹空きそうにない
量が多いからだと思うけどこれなら続けられそう

スリムアップ 黒糖きな粉ラテ飲んだ。
黒糖の味はほとんどなくきな粉。甘さ控えめ。シェイクで常温の水で飲んだけどさらさらしてて飲みやすい。腹持ちは悪そう。

ミスパリのダイエットミール腹持ちは今まで試したものの中で一番いいけど
味が不味い、とにかくマズイ

寒くなってくるとドリンクタイプの置き換えはちょっとつらいよね
みんなどうしてるの？
SUSはお湯でも大丈夫みたいだけど

ミロ（スキムミルク入り）
マルチビタミン、マルチミネラルのサプリメント
インスタント味噌汁
コーヒー（スキムミルク、エリスリトール、難消化デキストリン入り）
ノンシュガーの飴
ホット麦茶
ホット烏龍茶
フリーズドライ卵スープ
フリーズドライもずくスープ
寒天
青汁

だいたいこんな感じの生活してる。
１日２００kcalが目標

>>526
あなたはこっち
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458122846/l50

自分はスリムアップスリムを牛乳でといてますが
これから本格的に寒くなってきたら
ホットミルクでいってみようかな・・・
ま、たいした量じゃないから冷たくても大丈夫ぽいけど

スリムアップスリムをお湯で溶いて飲んでるよ

始めてみたけどなんか頭痛が…
その内治るのかなあ

今日は三食置き換えしてみる（笑）

よし俺も３食うどんに置き換えや！

うどん県の人？

丁度一月、ぴったり五キロ減です。
物足りないけど仕方ない
さらに精進します

>>534
5キロも！？すごい成果じゃん自分もがんばろっと


さっき朝から鍋に湯を沸かしスパゲティー茹でてしまうところだった
冷静になってお湯を捨てＳＵＳ飲んだ
はー危ない危ない

アサヒのやつ、平日の昼食を置き換える、で四ヶ月ほど続けてみている

最初は体重100kgで、95kgまでは案外すんなり落ちたが、それ以降がちっとも減らない
運動は、少しは歩いたりするようにしてるのだが
一袋160kcalだってことで、摂取カロリーも減ってるはずなのだが

壁なのかな？
それとも置き換えじゃこんなもんなのかな？
意味ないのか続けるべきか、悩む

朝と晩は何食べてるの？

http://image.itmedia.co.jp/nl/articles/1610/07/kh_161007ice01.jpg

これ！めっちゃうまかった！やばい

>>537
朝…今朝は焼き鮭一切れとご飯一膳
夜…鰯の塩焼きとご飯一膳
別にドンブリ飯でもないのだが
あと筋肉増えたら基礎代謝上がると思ってジム行ったあとプロテインを規定量。夜食がわり

腹へるなあ

野菜足りないね。

すっかり朝夜置き換えが定着しました

私は朝昼置き換えで晩は普通食
ほんとは夜は置き換えにしたほうがいいとはわかっているんですがね
ところでフトレマックスという商品の広告が面白かった、私たちとは逆の種族が飲む商品
2kg太りました4kg太れましたとかいって喜んでる

>>536
せっかくプロテイン摂取してるんだから、筋トレもやってみたら？
その体重だと自重は危険だから、ダンベル2kgくらいでyoutubeにあるダンベル体操でやるとだいぶ減りが違うと思うよ。
もっと減ってから有酸素だな。

>>536
効果を実感するために一日二回でいきましょう！
あと運動も歩きなら大股で早歩きを一日一時間ぐらいは最低でもしないと
間食なんかはもちろん厳禁ですよ〜

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1223883776/

「2食」置き換えダイエット限定！　part2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475822673/

ぶっちゃけ1食おきかえでも、時々寒気というか倦怠感というかフラフラになるというか、
そんな気分になる

2食とか、かなり無理

マイペースでいきましょう！

マイクロのお試しのやつ買ったんだが、ダマになるし美味しくないし…。スリムアップスリムのほうがいいな。

マイクロは1袋無料お試しの時に飲んだけど特に美味しいとは感じなかったな

夕ご飯終了！
五分で終わる（笑）

たこ焼き2パック食った

ジーパンがゆるくなってきた
効果が出始めたかな
以外に腹もすかないもんだね

DHCのダイエットフレーク
プリンについてたスプーンで食べたら15分かかる（笑）

楽天のDHCポイント10倍か
迷ってたケーキ買ってみようかな？

今日は久しぶりに実家に帰ってきてる
色々作ってくれて食べないのは悪いから食べるけど
カロリーオーバーだな・・・後で走ろうかな

スリムアップスリムさらに三箱追加〜まだまだいくぞ。

スリムアップスリムってもう以前の価格では買えないのかな
前は1700円位の時もあったよね

スリムアップスリムamazonで異常に値上がりしてんだけど何があったの

リニューアルしたから久しぶりにDHCケーキ食べたら、前より膨らみが良くなってふんわり感が少し増した気がする
チョコ系どれも美味しかったけど、どうせなら全部にカカオニブ入れてくれれば良いのにな

>>560
味はどうですか？前のはあんまり味がなくて美味しくなかった。