バランスの良い食事
腹八分目
適度な運動
間食はあまりしない
これを習慣にすれば大丈夫
長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え [無断転載禁止]©2ch.net
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13名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/05/13(金) 10:37:24.73ID:s+W/cCnv■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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