スレ主さんじゃないのに長文ごめん

>>236の168センチ69.8→66キロの女です
実は少し前から停滞期であまり食べていないのに全然体重減らない＆体脂肪率減らないの負のスパイラルでかなりモチベ下がってました
やる気出なくて数日ジョギング休んでたり
メンヘルではないけどデブ特有の自分に甘い性格が出てもうやめよっかな…という気持ちになっちゃったり
でもスレ主さんのポジティブさにはげまされて運動再開したらなんとかまたやせてきた！
特に体脂肪が今までどんなことあっても減らなかったのにめっちゃ減った
私もダイエット何度も挫折してきたけどスレ主さんの言う通り夜は炭水化物抜いてできれば運動すれば誰でも必ずやせると確信できてる
ほんとスレ主さんの前向きさには助けられています
ダイエットだけじゃなくて自分に言い訳しちゃう性格の弱さや根暗さがコンプだったけどなんかいい感じに前向きになれてる気がして今変に生活楽しいよ！
どんどんいい自分になれてると思えるのがうれしい！
スレ主さんには大感謝です！