自分は現在８７キロですが７５キロにしたくて基礎代謝調べたら
一日の摂取カロリーは２０００キロキロカロリーと出たのですが
毎日２０００キロカロリーに合わせなくて１５００の時や２５００の時とか
合計して１週間で合わせても大丈夫でしょうか？
長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え [無断転載禁止]©2ch.net
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362名無しさん＠お腹いっぱい。
2016/07/09(土) 00:00:04.12ID:CxeaNFGl■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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