>>391
あと、ラーメン好きな人は、良く噛まないとか早食いだったり、口の中に食べ物いっぱいにしてスープで押し流す癖がつく人がいるよ。

ラーメンだと伸びちゃうから仕方ないけど、そういった食べ方は大好きなラーメンだけにして、癖にならないようにしておいた方が無難。

もし、もう癖付いているなら、ラーメン以外の食事ではなるべく良く噛んで、頬張り過ぎずに、食べ物を飲み込むのも飲み物を利用しないようにすると、だんだん落ち着くよ。
（食べ物を飲み込んだ後に、ビールやコーラでプハーとかやる人も、食べ物を飲み込むのに飲み物を利用してるって部類に入る。）

いきなり良く噛むようにすると、上手く噛めなくて口の中噛んで口内炎になったら痛いから、ゆっくり噛むように気を付けて。

さっきは毎日食事メモしようとか書いちゃったけど、ストレスになっても良くないから、あまり根を詰めずに頑張ってください。