長年ダイエットで試行錯誤してたワイがたどり着いた答え [無断転載禁止]©2ch.net

このスレ参考にして晩御飯をサラダと鶏ハムで過ごしてみた。
朝昼しっかり食べれば夜少なくても意外と平気なんだね。
4か月近く減らなかった体重が落ち始めて最低値が見えたよ>>1ありがとう。
いつも楽しみにしてるから今後もがんばってね。