お昼ごはんをたべました。

魚の煮付け、きんぴらゴボウ、ひじきで合計300キロカロリーです。

朝がおにぎり190とアイスの実110なので合計300

全部でいまのところ600キロカロリーです

晩御飯は何を食べようかな？
腹筋は、まだプルプルしています。スクワットも、膝が苦しいです。
でも頑張ります。

お腹は減らないので、今日も1000キロカロリー程度に収まりそうです。