>>457

いろいろ教えてくださりありがとうございます。
いま、仕事を中断して、20分自転車をこいでスーパーに行ってきました。

煮物や白和えなどのお惣菜が6品入って200キロカロリーのお惣菜と、お豆腐を買ってきました。
これだけ食べても今日は1200キロカロリーです。
生きるエネルギーがわいてきました。

あすけんは40点になりました。

明日と明後日は、体重53キロで統合失調症を発症していなかった頃に出会った彼に付き合って
家系ラーメンなのです。残すと怒られます。
その代わり、具材から食べて、食事は一食にする予定です。
平日はがんばって栄養を取っていきます。

イチゴはまた来週のお楽しみですね。知識をつけると楽しいですね。