今日はラーメンの日かな？
ダイエットしてる最中に外食すると罪悪感持っちゃう人もいるみたいですが
せっかく彼氏さんと美味しいものを食べるんですから楽しくラーメン堪能して来て下さい

それと平日規則正しく食事してて週末一食だと体がびっくりしちゃうかも知れないので
プレーンヨーグルトや千切りキャベツなんかでお腹を落ち着かせてもいいかも知れないです