毎月の定期カキコ。前回>>568。身長175センチ、7カ月前飲用開始。
78キロから73→72→73→70→71→70→70キロ。ここ4カ月、ずっと横ばい。
体脂肪率は15％なので、リバウンドしてないと前向きに捉えたい。
目標65キロ。内臓脂肪から削れた気がする。顔は最近ようやく痩せて
きたみたいで、「痩せた」と周囲から言われることが増えた。朝夕、
体重を測ってスマホでデータ受信、ＰＣでグラフ表示して食べ過ぎないよう
自戒する。ジムで激しく運動すると、発汗に加えてお通じもさらに良くなって
朝と夜で1キロ以上落ちたりする。月例測定以外で67キロまで落としたことも
あるが、その後スイーツバイキングなんか行くからまた戻る。