飲んでる。食事のたび、
脂肪＝ゼニ、大正製薬リビタファットケア
糖質＝カーボブロッカー、グルコベイ、食物繊維
両方＝メタバリアスリムプレミアム
どれが効いてるか分からないが、ゼニが効いてるのは確実。
この1年でざっくり体脂肪率が22％→11％。
運動もしてる。食べ物はそんなに減らしてない。
お尻からガスが出て油混じって、腹痛は全くないものの
少し溜まると大のトイレにたびたび行かなきゃならんが、
結果には満足している。