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何故、お腹周りに皮下脂肪が付き易いのか!?

一番持ち運びがし易いから、それにお腹を冷やしたらいけないことが付き易い原因、男性はお腹全体に付き女性は子宮や卵巣を守るように付き始める。

ダイエットするなら、食べ順の亜流で良い。
間食を止め、炭水化物の少ないおかずを10分位食べてからご飯とおかずを食べると血糖値が上がり過ぎないので、脳のエネルギーは確保して内臓のエネルギーの中性脂肪が不足して痩せる。

皮下脂肪は病気の時に使う為の物でもあり体温が上がるとリパーゼが活性化して皮下脂肪を分解して血液中に流し出す。

今は夏だから難しいかも知れないが、クーラーの効いた部屋で居るのなら、腹巻きなどでお腹周りを最大限熱くして手足で放熱すると良い。

それに、朝から夕方までに1.5〜2Lの水叉はお茶をこまめに飲んでお通じを良くしてお腹を空かしていれば、胃腸が勝手に中性脂肪を燃やしてくれます。

お腹周りの皮下脂肪の分解と燃焼方法が理解出来ると思いますが、これを真冬の寒い時に行って極限までお腹を空かすとお腹がギュッと引き締められます(健康状態や年齢的なものがあります)