朝 おでん(練り製品無し)あじのフライ、ごはん小、干し芋1つ
昼はおでん(練り製品無し)切り干し大根、ヨーグルト
夜はポテサラと肉団子入りスープ

ウォーキング2時間
腹筋80回

お腹減ってたら寝られないと思ってたけどそんなことなかった。それでも食べないダイエットは私には無理！
空腹に耐えるより運動の方がらくちん。
鏡に写った自分見てかわいい！とかスタイルいい！とか思える瞬間があるとテンションあがる。がんばるぞー！

52.8の27.7

53キロ切れたのうれしいーわーいヽ(・∀・)ノ