足パカ70回
スクワット2分
筋トレ4分
ストレッチ15分
ウォーキング10分
スロージョギング40分
62.9kg/35.4%
初めての62kg、お願い、戻らないで

>>611
すごい！ヴァームいいですか？走る前飲もうかな。皮余ったりしてないですか？私内ももがなんかたるんたるんしてて…