スクワット再チャレンジ 20日目

154㎝ 48.1kg

朝 ソイジョイ、ゆで卵、コーヒー
昼 カレイの麻婆ソースかけ、小松菜のおひたし、麦ご飯、味噌汁
夜 豚シャブサラダ、金平ごぼう、きのこのマリネ、タモさんピーマン、プロテイン牛乳割

スクワット お休みデー

明日からはスクワット200回！
ひー！！！