１日目 71.0
マイクロダイエットの１週間お試しを使う事に
初日はシェイクココア味、青汁、ゆで卵など
普段から朝ごはんはあまり食べてないので朝の置き換えは特に効果を発揮する予感はしない
そんなことより連日の夜中サッカー観戦で眠い
昼はちゃんと食べて夜は軽くにしようかな
暑いし寝不足だし無理なことをするとぶっ倒れそう
１週間で70キロを切るのが目標です