スロージョギングをお勧めします。
老けないで、かつ痩せるダイエット方法はこれしかないと思う。
息切れしたら、活性酵素が出てしまう以上、息切れするわけにはいかない。

とすれば、スロージョギングしか選択肢はない。

否定するやつはするがいい。しわくちゃ老人に勝手になるがいい。

いや、老人でも筋骨たくましいジョガーがいる。たいていスロージョガーだがね。