100ｋｇが切れたらウォーキングをはじめたいのですが、踏み台昇降の方がいいのでしょうか…
それともさらなるカロリー制限がいいのでしょうか…
腰痛がだいぶ軽減されたので　もう少し運動を増やしたいです！

巨デブコンプレックスで卑屈になり、元彼女さんを異常に気にしてしまったり
婚約者さんの言葉を素直に受け取れなかったり　自分の自信の無さでｳｼﾞｳｼﾞするのを治したいです
ダイエット、頑張らなくちゃ…＞＜