すみません質問があるんですけども。
私は今年になってからダイエットを始めた女ですが、
１１５→９９ｋｇに４月までに減り４、５、６月の３か月間で、
なんと１１０ｋｇまでにリバウンド！また二ケタを目指し頑張ってます。
質問は、主さんの１２００ｋｃａｌの食事の内容とかと、
食べたい気持ちの我慢のしかたです。
私も１２００ｋｃａｌに抑えてますが、３０００〜５０００ｋｃａｌ
食べる生活が当たり前だったのでカロリーをおさえるのがくるしいです。
もっと食べたいと思ってしまいます。運動は３０分ウォーキングしてます。