>>28
返信したつもりがしてなかった…汗

最初はとりあえず記録でしたね。ノートとって、毎回重さを記録。
ウェイトはどんどんのびていけるから楽しくなる。

それとダイエットスレまとめを毎日読むようにしたり、ネットでトレーニングの情報収集は毎日かかさないようにしてましたね。
新しい事を知ると試したくなったりするし、他の人のトレーニングやダイエット状況なんかは励みになります。