カロリーコントロール下で糖質をカットしていく方法
糖質さえ摂らなければカロリーは全く気にしないという方法

この二つは全く別物だと思うんだけど
ジム行っている人なら前者は普通、後者はいないんじゃないかな
それと後者は多くの人にとってリバウンドのリスクが高いと思う

一生炭水化物をまともに摂らないで過ごすなんて私には絶対無理だけどなあw