軽いジョギングのあと
脂肪燃やし続けるために、お風呂すぐはいるのはNG?
シャワーで全体流してからの
ｻｳﾅｰがさらに脂肪燃焼してくれるのがあってるのかな？その後水風呂はいってるけど

あとｾﾞﾛｶﾛﾘｰバームは飲んだら助けになるの？気休め？