28才の頃ジム通いで８キロやせた

筋トレ有酸素運動。一日キャベツしか食べてなくても体重減らなかったの思い出した。

30歳になった今でも痩せれるだろうか。完全に餓死体質。
例えば朝食食べて１キロ増えて、昼、夜何も食べないでやっと１キロ戻るかんじ
だから一日一食