30g中20gなら100gで約67gだよね
水を加えた分だけカロリーは薄まるかも知れないけど
オートミール食べようぜ PART3 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/02/20(月) 13:20:24.00ID:uxnHTIws
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