スレに触発されて毎朝おっさん40g食べてるけどなかなか良いね
牛乳掛けるだけだけど、よく噛む必要があるからほどよく満腹中枢が刺激される感じがする
オートミール食べようぜ PART3 [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/07/27(水) 12:28:16.01ID:OKA2xVfy
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