いつものあんこの方は
・オートミール30g
(ウチのはやや小さめのカレースプーン山盛り1杯=10g だから3杯)に
・牛乳100gを入れて
夏場→冷蔵庫にで数時間寝かす(ふやかす)
冬場→レンチン
・あんこ50g
・きな粉10g(カレースプーン山盛り1杯弱)
を入れてかき混ぜて食べるだけです
きな粉おはぎのもち米がオートミール+牛乳に置き換わった感じで常食してます
(川田裕美じゃないですよw)
ラーメン汁のはまだ放置中。初めて塩味系で食べることになります
オートミール食べようぜ PART3 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
2017/09/30(土) 14:47:18.99ID:3BP6RRjC
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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