>>971
悔しいね、言い訳だらけでw

だからさあ、>>942はインスタントオーツのGI値が高いのは加工法や調理の違いによるものじゃなくて、
砂糖が入ってるからという可能性を指摘したというのが本旨なわけでしょ？
しかし、事実食品の状態によってGI値は大きく変化するのだから、砂糖が入ってるからみたいな無駄な疑問を挟むのは無意味だと言ったのだよ
インスタントオーツの通常の調理法ではどうしても相対的に高GI値化するのは必至
さらに言えば、GI値は食べ方にも依存してて個人差が大きな分散を生むから、あくまでも超超超大雑把な目安でしかない
そこでオートミールは低GI食品だと言い張るのはもはや宗教でしかない