全く。痩せるだけなら最も効果的
余裕で5ヶ月で20kg減らした
意志薄弱なヘタレは何やらせてもダメなだけ
有酸素運動って空腹が辛すぎない？ [無断転載禁止]©2ch.net
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2016/07/18(月) 10:02:46.59ID:gn+amM2H
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