ずーっと適正BMI（標準どまんなか）だったんたけど、男性からはぽっちゃり体型って言われ続けてるんで
一回くらいは美容体型まで落としてみたくなって
四ヶ月ウォーキング毎日30分＆白米の量を半分に減らしてるんだけど、
結局最初の月に一キロ落ちただけで、以降体重びくともしない
（体脂肪率にも変動ないから、筋肉がついたからでもなさそう）

美容体型まで痩せるには、白米の量を半分にするくらいじゃ追いつかないものなの？