毎年1kgずつ減らすくらいでいいんだよなあ。
何年かけて太ったのかはわからないが、
生活習慣になるほどだらだらと太ったものを数ヶ月で解消しようというのが誤りだ。
急ぐにしても1ヶ月1kgで十分。
来年の夏のために今から励めって感じだな。
「今年の夏こそは」みたいな感じで数ヶ月で見た目が変わるほどやせようってのが異常な考えだ。