>>63
あまり言うと身バレしそうでイヤだから言いたくない。
一応、管理栄養士でダイエットの指導をしている。

わかってないようだが、一度太ると「脂肪細胞」が出来る。

だから、急激に痩せてしまうと9割以上の確率で、急激なリバウンドが来る。
これは、リアルな数字だから信用していただきたい。

食事も運動も全部、無意識レベルの習慣なんだよ。
考えているつもりで、実は考えてないで行動している要素が多い。
これを、無理なく改善することができなければリバウンドする。

急激なダイエットの後のリバウンドの結果、元の体重よりもさらに体重が増加する場合もある。
さらに健康を害するケースが非常に多い。

これで終わる。警告したかっただけだ。