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【ダイエット】92kg→77kgまできた [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 19:38:48.04ID:3JpL1Pnj
今年の3月からダイエット始めて
現在92→77 になれた ぶぅww
2016/07/29(金) 19:40:33.63ID:zDbB2pvD
身長と年収は？
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 19:41:44.60ID:3JpL1Pnj
>2

身長155
年収わかんない 学生なんだ
2016/07/29(金) 19:55:53.00ID:3JpL1Pnj
ここまできたけど、50代って途方もないね(・ω・`)
もっとこうしたらいいよ！
って案あったら教えて 優しい人！
2016/07/29(金) 19:58:36.05ID:uJAIpLMt
155センチしかないなら50とか余裕でしょ
食う量減らして毎日1時間走りなさい
2016/07/29(金) 20:02:23.26ID:ewZu3SoC
身長155なら多分、60キロの壁の突破が難しそう
2016/07/29(金) 20:05:16.51ID:3JpL1Pnj
>>5
余裕なのか！？( ´•д•` )💦
19年間デブ人生だったから、わかんなかった！
やっぱ、食事制限&運動ですよね…
8名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 20:07:11.46ID:3JpL1Pnj
>>6
なんとなく、予想はしてたけど
60の突破キツイよね…
とりあえず、9月に60代入るのが 一番の目標！
2016/07/29(金) 21:14:48.91ID:qTKl64DJ
大丈夫！すぐに戻れるよあの頃に(´・ω・`)ﾌﾋﾋﾋﾋﾋ
2016/07/29(金) 21:27:48.86ID:3JpL1Pnj
>>9
( 'ω')ﾋｪｯ
2016/07/29(金) 21:34:01.51ID:tUlq4kka
うそだよｺﾞﾒﾝ(´・ω・`)がんばれ
2016/07/29(金) 21:46:03.89ID:KoHy+xyR
何をした？
戻れなくなっても知らんぞ
2016/07/29(金) 21:51:41.41ID:3JpL1Pnj
>>11
なぜ謝ったしww
応援ありがとう！頑張るぜぃ！
2016/07/29(金) 21:53:08.05ID:3JpL1Pnj
>>12
一応した事は、食事制限と運動を増やしたことかな？
もう、90代には戻りたくないどす
2016/07/29(金) 21:57:31.34ID:3JpL1Pnj
そういや、停滞期って 体重の5%減少したら入るって聞いたんだけどそれってホント？:(´◦ω◦｀):
2016/07/29(金) 22:00:36.30ID:Ng3Gwxmc
主はこんな感じだったってこと？
http://i.imgur.com/L4Hk92m.jpg
2016/07/29(金) 22:03:39.54ID:3JpL1Pnj
>>16
まぁ、そんな感じ（サムネしか見てないけど） でも身長ないから、私は玉のようでしたw まだ、今もそうかもだけどw
2016/07/29(金) 22:18:28.59ID:EpX5aeNu
155cmで92か
120キロくらいありそうな見た目だったろうな
2016/07/29(金) 22:28:25.98ID:3JpL1Pnj
>>18
間違いない(´；ω；`) 超恥ずかしい事だったよね…
でも、ピーク時太ってる自覚無かったのがホント不思議だった デブって言われる意味が分からなんだで
2016/07/29(金) 22:31:22.13ID:Z+kZXEzo
安村も77kgだから勝負してくれ
2016/07/29(金) 22:32:45.87ID:zULD8lP0
http://i.imgur.com/9vr1LU5.jpg
2016/07/29(金) 22:47:30.53ID:3JpL1Pnj
>>20
安村って明るい方？
2016/07/29(金) 22:48:28.79ID:3JpL1Pnj
>>21
外国の人って、ここまでに糖尿病とかならないの凄いよね なんでやろ？
2016/07/29(金) 22:58:00.81ID:10/d3OV1
とりあえずある程度までは今の感じで
いけばいいね
63㎏くらいになったらまた考えればいいのさ
2016/07/29(金) 22:59:00.00ID:QhXlTHmw
>>1
なんで痩せようと思い立ったの？恋？
2016/07/29(金) 23:04:55.00ID:3JpL1Pnj
>>24
やっぱりそうだよね(>_<)
60の壁怖いなぁ… 今まで通りにならなさそうで
2016/07/29(金) 23:08:18.61ID:3JpL1Pnj
>>25
今年実話成人式で、姉の振袖の試着をしたんだけど 姉は私より細いから 私が着るとパチパチでww 流石にやばいと思って目覚めたw

でも、4年前恋して10kg痩せたことあるで！恋の力すげーw
28名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/29(金) 23:31:36.11ID:BF9iqvbx
デブ
2016/07/29(金) 23:34:57.06ID:3JpL1Pnj
>>28
間違いないです ブヒィ
頑張りブヒ！
2016/07/30(土) 04:20:30.27ID:zRQ8Vf1Y
基本運動より食事な
2016/07/30(土) 10:32:14.70ID:PPZgcYNh
俺も男だけど、118から74キロまで落としたわ。
ゴールは68キロまでだ。お互い頑張ろう
2016/07/30(土) 12:34:52.27ID:uHwOue+4
174cmだけど体重スペック近くて共感した
今、93kg→77kgまできたところ
ゴールの70kgまで頑張ろうぜ
2016/07/30(土) 13:06:30.54ID:AZFlJs4O
>>30
確かにそうかも
でも、うち動かない生活送ってるから
運動も大事やなぁと思う
ポケモンGOで、動くわww
2016/07/30(土) 13:09:01.56ID:AZFlJs4O
>>31
おー！凄い頑張ったね！！だいぶ見た目変わったと思うわ！ 共に頑張ろう！
2016/07/30(土) 13:11:44.34ID:AZFlJs4O
>>32
共感凄い嬉しい…！ダイエットって、孤独だから(T ^ T)
てか、本当にスペック一緒だwうん！頑張ろう！！
36名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/07/30(土) 18:46:05.70ID:bYsTZq/1
減量は奥が深いし思ってる30倍位難しい
体重ガンガン減らすのはすごく簡単だけどね
2016/07/30(土) 20:30:20.10ID:pPt2W8IB
>>36
そうだよね
仰天チェンジとかしてる人見てると、本当に凄いなと思う
2016/07/31(日) 13:14:23.54ID:LwVw4EZX
とりあえず、皆も太りすぎには気をつけてね！！(>_<)
2016/08/29(月) 21:42:07.83ID:3Oce9clE
もうやめちゃった？
2016/09/03(土) 03:08:36.36ID:qMUfsd1r
>>39
おー！レスありがと！まだ頑張ってるよ～
現在73kgまで減ったで！
2016/09/21(水) 15:34:05.43ID:79nJYujl
皮余りそう
42名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/09/24(土) 22:59:08.89ID:hoBeeM6e
オススメ
https://www.amazon.co.jp/dp/B01L7EF7M8
2016/09/25(日) 01:21:30.47ID:UHBujDxY
まだ糞デブじゃねーか
2016/09/28(水) 12:51:45.21ID:o/WhyaTg
今月、60キロ台いけそうー？
451
垢版 |
2016/10/24(月) 16:20:15.93ID:Tgz+iFFe
>>44
今日60kg代になったww
2017/02/05(日) 02:06:20.19ID:GmdW229V
他にダイエットしてる人とか居ないのかな？
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