18日目（−8.0ｋｇ）
体重 83.0
体脂肪率 24.2

昨日のメニュー
朝 即席味噌汁2杯、納豆3パック、豆乳1杯、玉子1個

夕 湯豆腐、キャベツ1/4、納豆2パック。

体重昨日と変わらず。難デキ昨日はまったく飲めなかったのが影響かも。

>>108
味噌汁と豆乳を固定して難デキによる効果を検証中。