66.6。今日、朝起き体重計に乗ったら初めて66台に。
昨日は会社の飲み会でもあり、理由は不明。
土日に頑張って運動(徒歩とかチャリだけど)してるせいか。。。とか思いました。

カロリー管理にはあすけんを利用してるんですが、
1日摂取が1500㌍だったのが、1700㌍にかってに増えましたし。

今日も頑張り25000歩いてきました。

元々インドアなんですが、アプリで評価とか、実績残るとゲーム感覚もあり
暇な自分にはあってるんだなぁ・・とか思います。

1万歩で凄い！と思ってたり、2万は未踏領域だな..とか以前は考えましたが、土日なら3万位はいきそうな気がします。

>>185
>>188

平日の運動推す人多いですね。。。やはり必要なんだろうな、とは思うのですが、
時間かからない云々ではなく、単純に気力が沸きません。
元々、帰宅部インドア系のオタクなんで、運動に免疫少ないのです。

土日は暇なことと、歩く動くは、気分転換的な爽快感があることにも気づいたので、
最近は地道に頑張っていますが
平日仕事の後に運動するほど、まだ気力体力メンタルや生活習慣が整っていない気がします。

最近は割と早めに帰宅できているので、
毎日はともかく、２日に一回とかで、楽しめるものがあればいいんですが。。。

>>189
猫背です。背筋とか鍛えるのはまだまだ先になりそうですが、
今日は66までいったんで嬉しいです。