１なんですが、難デキって始めて意味しりました。
真面目に調べてみたので。

個人的には、興味ないですね。
食費だけかかり、それに微妙な効果不明なものとか混ぜたくないですし。
二重にもったいないです。

あらためて書き込みみてると「凄いなーそんな食べてもコツがあるのか」と一瞬勘違いしそうになりましたが
(只、私は別にそこまで食べたいとは思っていません。夜は豆乳でもいいかー位なので）

いざ、目標体重を掲げてみて、そんな、都合の良いダイエット薬があれば、もっとはやっている。
下手すればノーベル賞？の感想です。中には個人的に体質等があって、

奇跡的効果をうんだケースも、偶然あるのかも知れませんが、
いざ健康として掲げてみれば、奇跡効果よりは日々の実感が長期的にダイエットになるのかぁー
と思っております。

申訳ありませんが、
>>204
のような書き込みには、全否定します。
あらためてみて。自分の体験と交え、そんな効果は得られる筈はありませんので。。。


>>203
ありがとうございます。
当初の目標が無茶・・・というか、断食かよ！程度の目標で、
仕事しながらでは、とても無理だと感じました。

今は、あすけんでカロリー計算してますが、朝昼だけでオーバ気味です。

夜を控えるのは全然悪くないので、
家に帰ってからのたしなみとして、１０年ぶり位にゲーム機をかってみたら、
ペルソナ５が面白く地味に楽しめそうです。