15日目（−6.0ｋｇ）
体重 85.0
体脂肪率 26.0

昨日のメニュー
朝 即席味噌汁2杯、納豆3パック、豆乳1杯、玉子1個

夕 焼き魚、豆腐、キャベツ1/4、味噌汁1杯、納豆2パック

一昨日食べたものが全部出きった1日だった。