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【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/08/02(火) 13:44:56.60ID:KVZ3TOgB
勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやって
2017/10/05(木) 06:36:04.61ID:Y16ZbeJP
>>160
ありがとう！いいこと聞いた
眠気とだるさが悩みだったから豆から試してみます
2017/10/05(木) 07:10:22.53ID:Dwg31Q0r
>>156
5日目くらい
2017/10/09(月) 10:49:52.83ID:42Wbqv5d
これ飲むようになって、爪が伸びるのがすごい早い
2017/10/09(月) 16:09:51.16ID:KryHIkwX
バターコーヒー飲んでるけど腹減る。
2017/10/09(月) 18:07:38.86ID:nvZcfak3
バター切らした…。
2017/10/09(月) 19:25:13.30ID:RaBDkTtM
お腹空く人はビタミン・ミネラルが足りてないのかも
2017/10/09(月) 23:19:59.98ID:GWgVTnQ7
一緒にマルチビタミン・ミネラルのサプリも飲んでる。
昼までそんなにお腹空かない。
2017/10/10(火) 09:56:25.45ID:GjxfrNcI
一日の総カロリー落とし過ぎとか、
バターコーヒー以外の食事が充実していないとか
2017/10/10(火) 13:18:10.30ID:ZrKBecL+
前日の夜あんまり食べてないとお腹空く
帰り遅い日とかはがっつり食べたくないんだけどな
2017/10/10(火) 14:03:35.24ID:DdOqUBuI
ビタミンB群は水溶性なので夜に飲んでるけど
朝一緒に摂って様子見てみる
171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 02:02:49.20ID:2psJLFpx
バターコーヒーは朝しか飲んじゃいけないんですか？ 自分は夜にコーヒーを飲むことが多いので、夜に飲みたいのですが
2017/10/11(水) 08:31:58.80ID:pv/0GEn2
>>171
カフェインで睡眠に影響が出るから、教典では夜は薦めてないな
2017/10/11(水) 11:08:00.30ID:XoI98CnT
要は糖質カットしたエナジードリンクだけど、夜飲みたい人はどうぞご勝手にって感じ
174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/11(水) 13:14:15.62ID:AjCxRE4m
毎日朝に3杯飲んでるけど全く食欲なくなったね
栄養補給で渋々サラダ、びじき、肉とか面倒だなと思いつつ食べてる

もう何が食べたいという欲求すらない

4ヶ月で75から62になった
2017/10/12(木) 02:22:45.97ID:OWwx88kI
パンだめってなってるけど一斤糖質15未満のブランパンはいいかな
8枚切りの1枚とかだけ夜とか
朝コーヒー200CCとココナッツ油とギーが混じったやつ大1だとお腹空くようになってきた
2017/10/12(木) 04:51:05.37ID:8wS6F58L
自分も最近お腹空くようになって困ってる
なんでだろう
177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/12(木) 06:12:42.77ID:kc4mgE9e
>>174
2017/10/12(木) 11:48:02.25ID:OWwx88kI
朝コーヒーに油を大2にしてみたけど6時間くらいで空腹に耐えられなくなった
ちと多くご飯食べてしまった反省
効かなくなるとかあるのかな…
痩せるというより維持したいから食べる量と間食無くしたいんだよなー
2017/10/12(木) 12:51:48.92ID:YlhCgaD3
>>175
ブランパン試してみてー（体調など結果教えて欲しい）
2017/10/12(木) 21:05:10.81ID:QeSE8nvJ
>>174
一杯に何ｇくらいバター入れてるの？
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/10/13(金) 13:12:54.84ID:ayS737V2
>>180
アバウトですが、かなり多いと思います
パン1枚に付けるバターと同じくらい
2017/10/13(金) 13:28:42.06ID:TIlCOBeb
気温下ってくるとお腹空くのが早くなるのでバター増量する
2017/10/13(金) 15:40:25.08ID:Ai9VotfF
飲んで2～4時間後にはお腹すくなぁ
夜まで空かないの羨ましい…何が違うんだろうね
2017/10/13(金) 23:46:19.37ID:4in/GJ0b
>>181
ありがとう。

バターを増量して、飲む回数を増やしてみます。
2017/10/14(土) 09:54:56.52ID:+lL544CW
バター追加じゃなくてMCTオイル使えよ
あと何倍も無駄に飲んでも余剰カロリーの摂取にしかならんぞ
2017/10/14(土) 13:35:57.46ID:yWMhu1Vm
小分けにして飲めってこと？
朝一回ではなく、昼休憩にも、的な
2017/10/14(土) 15:24:10.37ID:WVqYycKu
なるべく糖質と一緒に飲まないようにしてるな
2017/10/14(土) 16:08:01.45ID:+lL544CW
必要なカロリー決めれば自ずとバターの量も決まるのにな
なんでそんな計算もできないんだろ…
2017/10/14(土) 16:37:33.60ID:Hmj/a4F5
最初の頃はコーヒーに入れるのもその他でもバターの消費量多かったけど
そのうち減っていった。脂肪分その他足りてなかったんだな。
2017/10/17(火) 17:11:11.23ID:C2Mbl0fy
UHA味覚糖のバター珈琲なる飴を見つけたｗ
2017/10/17(火) 20:09:11.62ID:eNIEQxsN
糖質オフでグラスフェッドバターとMCTオイル使ってるんだよね
買わないけどｗ
2017/11/10(金) 16:39:34.96ID:R81PRo4m
バターコーヒー初挑戦だったけど不味く感じで無理だった
胸焼けするし最後まで飲めなくて辛い
2017/11/10(金) 17:26:24.05ID:1vbOmIMD
どの位の分量でやってんだよ？
自分は、マグカップ1杯（約300cc）に、それぞれ大さじ1位でもう1年以上続けているけどね
2017/11/10(金) 22:24:53.34ID:JWaefO8B
>>193
番号変わってるかもだけど192です
300㏄なの？やばい150ccでやってた
2017/11/11(土) 10:05:47.25ID:X5b4g26S
ミキサーで混ぜた方がクリーミーで美味しいよ
2017/11/11(土) 12:31:26.08ID:s/oql26K
>>194
勝手レシピなんだから、分量に厳密にこだわらなくても、いいんじゃね？ｗ
ポイントは、朝BPCだけ飲んで、昼くらいまで空腹感が出なけりゃOK
2017/11/12(日) 17:36:27.17ID:8xquhd1Y
公式がコーヒー2杯につきって言ってる分量を、コーヒー1杯にぶち込めば、そりゃ胸焼けしないわけがない
2017/11/12(日) 23:27:43.60ID:jFKzqpDX
胸焼けの人だけど分量調節しても変わらなかったからMCTオイルかコーヒーが合わないのかもしれない
残念
2017/11/13(月) 11:28:57.14ID:j44uorjY
8-12オンスにMCTオイル大さじ2まで、グラスフェッドバター大さじ2まで
ブレンダーで20-30秒（アスプリーはバイタミックスのミキサー使ってた）

MCT大さじ2入れてた時もあったけど今は小さじ1で十分だ
2017/11/13(月) 11:38:26.68ID:DsMxfGER
>>199
動画ではブレンドテックでは？
2017/11/13(月) 14:53:54.47ID:HUpXN85o
グラスフェッドバター5kg買ったわ
思ってた以上にでかい
冷凍庫パンパン
さてどうやって分けようか
2017/11/13(月) 16:41:08.42ID:FUNhiGel
スニッカーズみたいにカジってもダメだって書いてあったけど
バターに岩塩や海塩かけて海苔で巻いて食べるのが好き
2017/11/13(月) 18:11:27.29ID:DsMxfGER
>>201
フォンテラのアンカーバター？
自分は10x30の面から6cm間隔で5等分して
1kgづつ、使う1kgだけ200gに分割。残りの4kgは冷凍してる。

このバター、結構臭いがあるね。
でも、食べると口どけいいし美味しい。
マーガリン止めたし料理にガンガン使うし、
この調子だと3ヶ月～4ヶ月で終わりそう。

切るの頑張って。
2017/11/21(火) 09:16:25.59ID:FbV381jB
最強のバターほうじ茶ってメニューがあったので
ほうじ茶にバター入れてみたら意外といける
2017/11/22(水) 07:50:47.30ID:DSFWq4gj
バターはポテンシャルを秘めた存在だからな、コクの塊
206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/22(水) 14:58:35.12ID:N20SfZGK
ほえー今度やってみよう
https://goo.gl/j3mrqQ
207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/11/22(水) 14:59:29.07ID:N20SfZGK
ほえー今度やってみよう
https://goo.gl/j3mrqQ
2017/11/22(水) 16:50:13.66ID:M+cM9eLL
>>31のバター60gプレスのコーヒー300ccをやってみたら
まだお腹が空かない。大変美味しかったです。
2017/12/03(日) 14:47:45.18ID:ZVL9yw8n
>>164
バターコーヒー飲んでるけど腹減るって書いてた者だけど、
プロテイン飲んでからバターコーヒー飲むようにしたらなぜか腹持ちがよくなったな。
昼飯抜いてもいいくらい。
2017/12/04(月) 08:36:22.50ID:+jElGToq
タンパク質不足たったのでは？
2017/12/05(火) 16:08:31.34ID:ST/5rnsB
コンビニでバターコーヒー売ってた（紙コップタイプじゃなくてチルドカップタイプ）
2017/12/08(金) 14:55:47.87ID:7y6BY44D
>>211
来年3月か4月までの期間限定って
ツイッターかインスタに書いてあった。
2017/12/08(金) 20:42:14.02ID:2JMmPuTp
コンビニで販売開始したバターコーヒーの販売元として、ドトールコーヒーの会社名が表示してあって、
売上の良さに味をしめたドトールが店舗でもメニューラインアップに加えてくれることをひそかに期待している。
2017/12/09(土) 21:09:24.56ID:gcrCOy5J
>>179
一番ダメなやつじゃんヒデーな
2017/12/15(金) 19:52:49.45ID:RkeODDES
ファミマファミマファミマ
2017/12/16(土) 15:28:13.04ID:v4J8pVxo
来週バターコーヒーダイエットの本が出るらしい
飲むだけだから無理せず痩せられるとか勘違いさせるよね…
2017/12/16(土) 16:17:58.02ID:n9aLeYbc
>>216
これ？作者名が胡散臭いのだがw
https://www.amazon.co.jp/dp/4908181276
2017/12/16(土) 16:20:31.12ID:n9aLeYbc
こっちか
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784309286624
2017/12/16(土) 21:18:42.69ID:k42q8GwJ
アドレス張りのすてま乙
2017/12/18(月) 09:16:58.53ID:aQ464rvM
祖父母にバターコーヒー（MCTオイルなし）飲ませたら
気に入って毎朝飲むようになって2ヶ月ちょい
二人とも肌つや良くなってきた。寒くなっても
乾燥で肌が痒くならないって言ってる。地味に嬉しい。
そろそろMCTオイル入れてもいいだろうか
221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/26(火) 12:32:45.48ID:c32r7kH6
カルディコーヒーで売ってるバターでも大丈夫？
あと混ぜる時は機械でやったほうがいあ？
2017/12/26(火) 12:41:18.13ID:jfHfRdgM
国内メーカーならよつ葉バター推奨
2017/12/26(火) 12:44:50.15ID:FUloW2H9
機械で混ぜた方がいい
2017/12/26(火) 18:49:10.56ID:mPRDuhCO
お手軽なら100均かハリオのクリーマー
ガチならハンドブレンダーかミキサー
225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/26(火) 22:33:21.36ID:xSyd92A/
ありがとうございます！
2017/12/26(火) 23:41:50.25ID:wz7F5ycv
ミセル化した層が見たいからハリオの耐熱ガラスのマグ購入してみた
気分ちょっと上がるねこれ
2017/12/27(水) 07:02:11.39ID:8G7UCT61
>>226
ミセル化してるのは層の部分じゃないよね？
2017/12/27(水) 20:39:09.97ID:hEllRdGl
ミセル化の見える化
2018/01/01(月) 23:54:26.05ID:QJr/zspm
見せる化
2018/01/02(火) 00:14:05.82ID:uvcpCDf2
バターかじってコーヒーでさっぱりじゃアカンの？
2018/01/02(火) 08:54:12.28ID:caTColUU
>>230
まだこういう人いるんだね。
2018/01/02(火) 10:32:36.48ID:YKe0W3vW
>>230
ええんやで
2018/01/05(金) 12:38:22.50ID:gh4Ru5iW
ミセル化する→吸収されやすくなる→エネルギーとして使われやすくなる
2018/01/16(火) 03:35:08.98ID:vEUWUbvT
デキストリン入れてる。味 まったく変わらないのでおススメ
2018/01/16(火) 11:11:55.05ID:LtrAwMn7
>>234
>>120や>>148のようなケースもあるみたいですが、デキストリン入れてお腹のもちはどんな感じですか？
2018/01/23(火) 00:48:00.94ID:43OF+nA5
バター多めに入れたら肌ツヤがぐっと良くなった
量を惜しんじゃいかんね
2018/02/06(火) 09:54:14.79ID:mhYmtxzx
ギーの方が良さそうなのにバターの方が腹持ちする不思議
2018/02/07(水) 13:52:39.20ID:lrf6eC8W
それは腹持ちしてるのではなく、もたれてるのでは？
239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/23(金) 01:46:39.55ID:trySEnaU
レーズンバター食いたくなってきた(*ﾉωﾉ)
2018/02/25(日) 21:33:48.37ID:R0w/OxY6
公式のブレインオクタンオイル使ってたけど他社の安いMCTオイルに変えたらめっちゃ胃もたれするな。
食欲減退していいけど毎朝飲むのに覚悟がいる。
公式のオクタンは多めに入れても何ともないから体が慣れたのかと思ってたわ
2018/02/26(月) 15:57:43.26ID:Oeo/IoKO
昨日テレビ番組でシリコンバレー式で紹介されてるバターコーヒーを出してる店って紹介されてたが
ペーパードリップでハンドブレンダーで混ぜてたな…しっかり混ぜるのが大事って言ってたけど…
2018/03/09(金) 05:09:51.51ID:MfAIJxuN
青汁飲んでる人いたらおすすめ教えて欲しい
夜用にしたいんで
2018/03/09(金) 19:38:35.43ID:UFmq3y8S
パラハ青汁
2018/03/09(金) 21:50:14.98ID:iBUj3wNV
ふるさと青汁
飲みやすいですよ
2018/03/11(日) 02:57:40.35ID:LvalbQQa
桑の葉青汁もいいよ
2018/03/11(日) 16:13:52.43ID:LvalbQQa
「空腹感なくなる」「腹持ちいい」...ファミマにある話題のコーヒーって？
http://bg-mania.jp/2018/03/09245688.html
2018/03/15(木) 23:04:13.19ID:hzvzN15X
MCTオイル 100g 900kcal こりゃー腹持ち良い
2018/03/15(木) 23:18:40.34ID:AymxqeaP
100g一気に摂ったら腸が裏返るな
2018/03/16(金) 14:50:23.17ID:P0obZlHP
糖質制限して身体がケトジェニックになってる
ファミマでバターコーヒー美味すぎ脳が冴え渡
り尚且つ食べないでも大丈夫まさに合法覚醒剤だわ
2018/03/17(土) 04:02:27.04ID:1KG9D0eV
>>249だけど昼に飲んでまだ寝れないどうすんだよ
2018/03/22(木) 05:58:18.98ID:LZQcODvd
2カ月で100万本を売った
「バターコーヒー」がアメに!
ファミマが「バターコーヒーキャンデ
ィ」を本日20日(火)発売～糖類ゼロです
っきり、甘くない新しい味わい
https://www.google.co.jp/amp/s/netatopi.jp/article/1112/736/amp.index.html
https://i.imgur.com/tvgU2q8.jpg
2018/03/24(土) 22:13:59.44ID:WnsUSWKb
５キロの買って半年近くやってみたけど効果なし。
173センチ、92.3キロから91.2キロ。

朝、バターコーヒー（３０グラム）、味噌汁
昼、サラダチキン、茹卵一個、茹でブロッコリー
夜、一汁二菜（ご飯は玄米一五〇グラム）
完食、ソイプロテイン（30グラム、タンパク質比率85パーセントのやつ）×2
筋トレの日はもう一回プロテイン。
週に一度、昼食は自由にとる。

運動三十分のウォーキング、週に4～5回
筋トレ中心のトレーニング一時間、週に二回。

全然痩せないので、俺は脂質が駄目なのかも。
こうなれば断食か？
2018/03/24(土) 23:35:19.79ID:wNGSxsFe
ココナッツオイルとかMCTとか摂らないの
2018/03/25(日) 11:14:18.27ID:16ZpfsRG
摂ると気分が悪くなる。
どういうわけか太ったのでやめた（一日一〇グラムくらいしか摂っていないのに一週間で二キロ）。
医者からも、テレビでいいように言っているが心筋梗塞のリスクが上がるので摂らない方がいいと言われたのでやめた。

朝、ブランパン（トースターで炙っただけ）、味噌汁、マルチビタミン、ミネラル錠剤
昼、サラダチキン、茹で卵一個、茹でブロッコリー
夜、一汁二菜（ご飯は玄米一五〇グラム）
間食、ソイプロテイン（30グラム、タンパク質比率85パーセントのやつ）×2
筋トレの日はもう一回プロテイン。
週に一度、昼食は自由にとる。

運動、三十～四分のスロージョグ、週に4～5回
筋トレ中心のトレーニング一時間、週に一回。

これに変えて、二週間したら体重計に乗ってみるか……。
駄目なら手はないな。
いよいよ断食か？
255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 14:19:21.79ID:t0M5IpyG
茶番ｗww晒そう！
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2018/03/25(日) 14:21:15.42ID:pmX3mwZe
それでやって痩せないんじゃ量食いすぎなんじゃない？としか
257名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/26(月) 13:05:16.59ID:pMRnvxcD
>>254
ガチデブの脂質代謝異常持ちが中鎖食って気持ち悪くなるばかりか浮腫んで体重が増える（PPARγ優位の活性化を起こしている）ならやめたほうがよさげ

それ以前に、基本的に食ってるものが粗食すぎるだろ
脂質代謝に必要な微量栄養素が殆ど摂れていないと思う
消費ルートが狭くて食った脂質すら使い切れないから貯まるばっかり

> マルチビタミン、ミネラル錠剤
こんなもんはゴミ
2018/03/27(火) 07:45:03.03ID:iPAJ4uya
プロテインシェーカーにグラスフェッドバターとMCTオイルと常温のボスブラック入れてめっちゃ振ってみたんだけど

溶けなかった…orz

なんかうまい方法ありますか
2018/03/27(火) 08:17:00.87ID:MPLN/HEj
とりあえず、そのボスブラックを温めろ
2018/03/27(火) 08:25:33.68ID:iPAJ4uya
>>259
ですよね
朝の通勤途中で飲みたいなとか思っていつもジェーソンで買いだめしてるボスを使えないかと安易にやってみたがそんなうまくいかんかった

次は前日の晩にシェーカーにバターとオイルだけ入れた状態で底の部分だけ湯煎して溶かしてからコーヒー入れてみようかと思う
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