これ絶対違うよね？
キープの人も睡眠時間長い方が健康的
787:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/24(木) 06:36:17.74 ID:8CyMuua6
減量期からキープ期に入った人は短時間睡眠でもいい
睡眠時間と体重推移の相関関係を自分で把握する事が大事