体重では目標達成したけど（166cm 65→55kg）、体脂肪は26〜25%をウロウロ
女だけど、２０%近辺かそれ以下になりたいなあと思った
そしたら筋トレとか脂肪分を減らす食事とかかな
地道にやるしかないよなあ
体動かすの元々好きじゃないんだよなあ