>>152
ボディビルダーとか昔っからやってることだな
減量期限定で筋肉減るのを覚悟に脂肪と水を抜く時だけ
しかも脂肪も抜くからライザップと同じで脂はＮＧ
糖質抜いて脂を過剰摂取して隠れメタボや隠れ糖尿病になる
セイゲニストなるアホどもとは根本的に違う
増量期になればガンガン糖質とってGLUT4をフル活用
筋肉を増やすが脂肪も増えるのは覚悟してる
だから筋トレ
食いものだけでなんとかしようと運動しない豚とは全く違う
もう長い歴史があるから糖質制限みたいなエセ科学とは別物だ