>>729
ジョギングですよ。ジョギング。
糖質制限で5キロ落とした身体と、
ジョギングで5キロ落とした身体は
全く違う。
ジョギングで落とした身体は筋肉も落ちず美しい肉体。
ただ糖質制限よりも、5キロ落とすのに3倍は時間がかかるがね。