>>88
同じ経験した時に医者に言われたのは脳のエネルギー不足
寝るのにもエネルギーが必要だそうで夕飯だけで良いからご飯食べろと言われた
仕事に差し支えるので夕飯にご飯半分だけ食うようにしたら寝られたよ
今はちょっと怖くなったのでスーパーをやめプチ糖質制限にしてる
まだ睡眠時間はちょっと短いけど我慢出来るレベルだからこれで維持する