【年齢】32歳【性別】 男
【身長】166p【体重】83kg
【体脂肪率】 35%
【職業・仕事内容】
工場勤務、力仕事をしてます
【食事内容・摂取カロリー】
朝は食べません、昼はお弁当を普通より少なめにしてもらってます
夜はご飯の量を半分にして野菜、おかず、味噌汁は一人前を食べてます
【ダイエット開始時・内容】 93Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 7ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】
83kgまでは結構早く落ちたのですが、83kgからは2ヶ月位維持のままです
自分は昔から低体温で平熱が35度台です
なので朝が物凄く弱くて、朝に食べると気持ち悪くなるので食べて無いのですが、何か少しでも食べるべきでしょうか?
それから月に2回位、昼前や夕方に何か食べたり飲んだりしないと倒れそうな感覚になります
学生の頃に朝礼で倒れる人がいたと思いますが、そんな感じです、自分も学生の頃は良く倒れてましたw
本当は病院で検査した方が良いのですが
今まで数年ニートだったので家族等に借金があり病院で検査するお金も無いのですが
もうすぐ社員になって冬に健康診断が出来るのでそこまで病院に行く予定はありません
仕事中に眩暈等に襲われるのはカロリーが足りないからなのか
もしかしたら糖尿病等の怖い病気になってるのか心配なのですが
今すぐにでも病院に検査に行った方が良いのでしょうか
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/04/19(水) 18:28:40.78ID:tvaasr5j
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