>>222
毎日4時起きで20時過ぎに帰宅の自分ですら出来るのに普通の勤務形態なら出来ない訳がない
生野菜なんて洗って千切るか包丁で刻むだけだし3分もかからない
食べ物にしても運動にしても言い訳してやらない事がダイエットを成功出来ない最大の要因だわ